4.1 青春的情绪 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.1 青春的情绪 1 遇到以下情况，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人去野外郊游。 下课铃响了，老师还在拖堂 在学校住宿，不能经常回家 考试成绩不理想，妈妈询问。 喜 怒 哀 惧 一、情绪面面观 基本情绪：喜、怒、哀、惧。 惊喜 哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加 悲愤 怒 哀 喜 惧 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚…… 新知探究 一、情绪面面观 相关链接P35 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 生理反应 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 内在体验 外显表情 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。 生理反应 4 3 3月14日 多云 4 3月16日 多云 1 3月9日 晴 2 3月11日 晴 今天考试希望有个好成绩，紧张得很，手心都出汗了。不过在考试时间内完成了答卷，可算舒了一口气。 昨日着了凉，今天感冒可真难受。特别心烦，做什么事情都没精神。唉~ 我和小红经常一起学习，同学们议论纷纷，说我们在早恋。周围的舆论让我不堪忍受，我为此而悲哀。 春天已经来了，学校组织了春游活动。一路爬山看着自然风景，心情真舒畅！很享受和大自然在一起！ 对某件事情的预期 个人的生理周期 周围的舆论氛围 自然环境等 影响情绪的因素： 一、情绪面面观 1.情绪的分类 基本情绪：喜、怒、哀、惧。 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 2.影响情绪的因素有哪些？ ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 6 探究：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？ 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，最后精神恍惚，生病了。 一、情绪面面观 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显表情、生理激活三种成分。 7 考试 冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷 吃得饱，睡得香 吃不下，睡不着 强项考砸 紧张考砸 消极情绪影响智力正常发挥 导致错误行为，止步不前 消极情绪影响身体健康 克服困难、努力向上 积极情绪有益身体健康 ——阅读P35-36默默和小冲的故事 一、情绪面面观 ①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努力向上， ③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 8 课堂笔记 3.情绪的作用有哪些？ ①影响我们的观念和行动。 ②可能激励我们克服困难、努力向上， ③可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 9 二 情绪的青春色调 10 家长的抱怨一：我的孩子在小学阶段，脾气挺温和的，为什么进入初中后好像完全换了个人呢。前几分钟还心情不错地和你说话，可是后几分钟就突然情绪变得很糟糕，有时甚至是声嘶力竭，这是怎么回事呢？ 家长的抱怨二：我的孩子进入青春期后，常爱把自己关在房间里，如果你敲门，或者你直接闯入，她（他）就会大发脾气，怎么回事呢？ 1.青春期的情绪特点 P36 情绪的闭锁性 情绪波动与固执 情绪反应激烈 情绪的细腻性 情绪的表现性 第二目 情绪的青春色调 12 现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他病。   怒伤肝——气的肝疼：周瑜； 喜伤心——过喜伤心：范进中举后发疯； 思伤脾——想家而不想吃饭； 忧伤肺——林黛玉； 恐伤肾——吓得尿裤子； 惊伤胆——苦胆吓破了。 第二目 情绪的青春色调 13 第二目 情绪的青春色调 青春期的情绪带给我们不同的感受： 我们的生活就像一面镜子一样，你对它哭，它就对你哭，你对它笑，它也跟着对你笑。它对你的一切态度完全取决于你。也就是说，你如何对待生活，生活就会如何对待你。 情绪本身无所谓好坏，但根据由情绪引发的行为及行为的后果，则可以把情绪氛围正面情绪和负面情绪。 积极面对 善于激发 我们可以避开坏情绪，只保留好情绪吗？ 第二目 情绪的青春色调 15 2.如何正确认识并对待青春期的情绪特点： ①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。