内容正文:
《幸福拍手歌》
歌曲表达了我们怎样的情绪?通过哪些形式表达的?
4.1 青春的情绪
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预习课本P34—38内容,思考下列问题,并在课本上做标记。
时间:2分钟
1. 情绪的种类有哪些?
2. 影响情绪的因素有哪些?(重点)
3. 青春期的情绪特点有哪些?
4. 情绪的作用有哪些?(重点)
5. 怎样正确对待青春期的情绪?(重点、难点)
学习目标
一、情绪面面观
请你猜猜里面是什么情绪呢?
①基本情绪:
喜 怒 哀 惧
一、情绪面面观
喜
哀
怒
惧
悲 愤
悲喜交加
乐极生悲
喜极而泣
哭笑不得
惊喜
人是不是只有这四种情绪呢?
百感交集
五味杂陈
复杂情绪
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
1、情绪的种类:P35
①基本情绪:喜、怒、哀、惧
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和等
人的情绪是复杂多样的!
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当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
生理反应
外显表情
内在体验
2月28日:今天周测,希望有个好成绩,紧张得很,手心都出汗了,幸好大部分都会做,可算舒了一口气。
3月1日:丽丽处于月经期了,身体感觉难受。
3月2日:今天下雨,球赛取消了,同学们为此都闷闷不乐
3月3日:周测终于发下来了,我有些题目丢分,同学笑我怎么这都会写错,让我有点伤心。
小杨的日记
思考:结合以上场景想一想,我们的情绪受到哪些因素的影响呢?
生理周期
对某件事情的预期
自然环境
周围的舆论氛围
2、影响情绪的因素有哪些?
①我们的情绪受多方面因素影响,例如:个人的生理周期、对某 件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
探究与分享
考试
冷静分析,改正错题
愤怒之下,撕掉试卷
吃得饱,睡得香
吃不下,睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响身体健康
积极情绪激励人主动作为
积极情绪有益身体健康
面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
你知道关于情绪影响不同的故事吗?
林黛玉
范进中举
忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
①情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
②积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
③消极作用:它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3、情绪的作用
二、情绪的青春色调
美国作家卡森,曾患了一种致残的
脊椎病,医生预言,他存活的可能性只
有1/500。可是卡森经常阅读幽默小说,
看滑稽电影。每大笑一次,他就觉得病
痛减轻很多,浑身舒服一阵,他坚持这
种“笑疗”,病情逐渐好转,几年后竟然
恢复了健康。
林黛玉,聪明貌美,多愁善感。
但由于寄人篱下,终日愁云笼罩,
体弱多病,更因为无法实现与宝玉
的爱情,忧心如焚,竟至郁郁而终。
“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”
究竟是生活影响了
我们的情绪,还是
情绪影响了我们的
生活?
教材P35~P36【探究与分享】
(1)结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
[例答]默默:开心、快乐。小冲:紧张、愤怒、恼火。
(2)在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情?
[例答]一次乒乓球比赛,我很紧张,正常的水平没有发挥出来,很快就输了。
1
2
3
4
5
情绪
反应
强烈
情绪
波动
与
固执
情绪的
细腻性
情绪的
闭锁性
情绪的
表现性
相关链接:P36
产生原因:进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点
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正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
5.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38