内容正文:
青春的情绪
第四课第一框
自主学习
情绪的分类
1
情绪的作用
3
青春期情绪的特点
4
怎样正确认识和对待青春期的情绪
5
影响情绪的因素
2
1
情绪面面观
遇到以下情况,你会有怎样的情绪感受?
春节红包多得超出意料。
下课铃响了,老师还在拖堂
清明节去扫墓
考试成绩不理想,妈妈询问。
喜
怒
哀
惧
属于基本情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
怒
哀
喜
惧
一、情绪面面观
属于复杂情绪
1、情绪的类型有哪些?
基本情绪:
复杂情绪:
喜、怒、哀、惧。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
人的情绪是复杂多样的
积极(正面):
消极(负面):
愉快、轻松、开朗、乐观向上等
抑郁、担忧、烦恼、生气等
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
此处做笔记
情绪本身无所谓好坏,但根据由情绪引发的行为及行为的后果则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪。
2.影响情绪的因素有?
期末考试原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷。
看书是我的爱好,可是总有人说我是书呆子。
期末考试那几天,莫名紧张,心情不好,结果考试考砸了。
学校组织春游,看到大自然的美景心情都变得愉悦了。
对某件事
的预期
周围的舆
论氛围
个人的生理周期
自然环境
8
同样的批评
面对同一件事,两位同学做出了不同的情绪表现。展开想象,照此发展下去,接下来可能会发生什么?哪一种情绪表现有利于同学的成长?
9
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
积极作用:它可能激励我们克服困难,努力向上。
消极作用:它可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
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第二目 情绪的青春色调
冬奥会闭幕式一度“失控”,运动员迟迟不肯落座
情绪反应强烈
上述情景体现了青春期的什么情绪特点?
2022年2月20日在北京冬奥会的闭幕式上,来自全球各地的优秀运动员齐聚一堂,闭幕式的一个环节是运动员们在场地的中间转圈跳舞。当这个游戏结束以后,来自全球各国的运动员似乎意犹未尽,大家依然聚在场地中跳舞。康辉是现场的主持人,他连续3次提醒运动员们落座观礼,大家似乎没有留意到康辉的提示,迟迟不愿离场。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的表现性
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
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富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
01、情绪反应强烈
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
03、情绪的细腻性
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,例如,阅读和观看某部文艺作品后,沉浸于某种情绪中。陶醉于自己的思考和遐想中
随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
02、情绪波动与固执
05、情绪的表现性
在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
04、情绪的闭锁性
4.青春期的情绪特点:
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名言名句
笑一笑,十年少;
1
人逢喜事精神爽
3
愁一愁,白了头。
2
生气催人老,笑笑变年少。
4
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
视频给我们什么启示?
②学习积极面对这些负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
正面情绪
负面情绪
激发
积极的作用
积极面对
积极的作用
深陷其中
无法自拔
消极的影响
青春的情绪
5.如何正确对待青春期的情绪?P37~P38
(1)善于激发正面的情绪感受,让生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是成长需要经历的。
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本课小结
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的基本类型
影响情绪的因素
青春期的情绪特点
青春的情绪
正确面对青春期的正面和负面情绪
情绪的作用
1.人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。常见的基本情绪是( )
A.害羞、焦虑、厌恶、内疚 B.高兴、愤怒、哀伤、快乐C.喜、怒、哀、惧
D.喜、恨、愁、乐
c
课堂练习
2、科学研究认为,适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌,提高人体免疫力,使机体得以修复。由此可见( )
A.良好的情绪有益健康
B.应时刻保持快乐情绪
C.一定要杜绝负面情绪
D.要避免情绪影响生活
A
课堂练习
3、在一次作文课上,老师表扬了紫萱,这使她更加坚定了长大后要当作家的梦想。她经常