武术三路长拳 第一段动作 说课课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

武术--三路长拳 第一段动作 目录 1.指导思想 8、易犯错误 2、教材分析 9、场地器材 3、学生分析 10、教学流程 4、教学目标 11、预计效果 5、教学重难点 6、教法 7、学法 一、指导思想： 本课以义务教育《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。教学中结合场地特点、学生的基本情况组织教学，以促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展。在教学设计上力求务实，让学生了解武术的意义，知道武术是什么？在课堂教学中除了传授初级长拳基本技能之外，还要讲明所学内容对身体素质和增强体质的作用，将“健康第一”的思想落到实处。 二、教材分析： 1、“三路长拳”选自人民教育出版社义务教育课程标准实验教科书 《体育与健康》10~12年级全一册选修篇的武术运动。 2.武术教学内容包括三路长拳，太极拳，以及带有器械类的武术运 动。具有内外合一、形神兼备、内容丰富和广泛的适应性等特点。 通过武术运动能强身健体、培养吃苦耐劳的精神。武术套路中的 三路长拳，是武术长拳中最基础的套路。本单元教学共分为七课 时、本节课为第二课时。本课主要复习武术的基本手型、手法、 步型、腿法和三路长拳的起势，讲授第一节。基础动作的标准程 度直接影响三路长拳套路的运动价值。 3.“三路长拳”在武术套路中属于徒手操，因此，本课只需要一片 篮球场大小的空地即可。 三、学情分析： 1、学生对武术知识的储备: 在体育课堂常规与准备活动中，学生们掌握了基本步法中的弓步、马步、仆步和基本手型中的拳、掌。这些基本的动作是我们平时最常见的几种手型与步法，也是生活中常见的动作.学生正处于生长发育快速期，模仿能力和好奇心强，勇于表现自己。 2、本班学生的学习特点 通过平时的观察，了解本班的学生对身边有趣的事充满着好奇心，求知欲强和模仿力强，组织纪律性好。谈到武术，男生对一些武打影视剧里武林高手的刀光剑影、飞檐走壁羡慕不已，强烈要求学习武术。女生则希望用武术防身，不受男孩子们欺负，对学习武术的欲望也很强烈。 四、教学目标： 1、运动参与目标：学生在情景教学中体会到武术的精神，对武术 产生兴趣，正确认识武术的含义。 2.运动技能目标：学生通过观察、模仿、尝试练习、领会每个动 作的基本动作的要领，能独立、流畅的做出老师 所说动作。 3.身体健康目标：三路长拳中的出拳与弹踢腿可以发展学生的上 肢与下肢力量和上下肢的协调配合、强身健体。 4.心理健康目标：学生通过学习武术来释放学习的压力、增强自 信心。 5.社会适应目标：学生通过学习抱拳礼来了解武德 五、教学重难点： 重点： 动作中的手型、手法、步型、步法动作到位。 难点：动作到位有力、手眼相随 六、教法 讲解法：问答教学法、口诀化讲解 示范法：分解示范，示范面、示范速度 领做法 口令提示法 巡回纠错法 语言鼓励法 七、学法 探究法 模仿法 重复练习法 八、易犯错误与纠正 1、弹踢腿，注意是小腿用力弹出，脚背绷直 2、第一段中第六式大跃步前穿，衔接不够连贯，要多加练习，教 师一定要重点讲解。 九、场地器材 田径场、若干报纸、胶带 十、课堂流程： 课堂常规：体委集合整队，清点人数，师生问好 宣布课堂内容:《武术，三路长拳第一段 》、强调学生课堂安全。 热身：热身慢跑400m 充分活动各关节：头部，肩部，腰部，压腿 在压腿活动过程中教师带领学生温习基本步型，重点讲解。 基本部分： 课堂内容：新授课《三路长拳，第一段》 （1）上课以抱拳礼开场，创造课堂气氛。通过问答方法，与学生 共复习上节课所学知识，与学习武术的意义，达到学生能够 踊跃回答导入课堂内容。 （2）以体操队形散开，带领学生复习三路长拳起势：虚步亮掌， 并步对拳 （3）教师采用分解教学，详细讲解解示范第一段动作： 第一段： 1>弓步冲拳①上步格打②弓步冲拳 提示：上左半马步与左臂向上向左格打同时蹬右脚成左弓步、 冲右拳与收拉左拳同时。蹬腿、转腰、顺肩、冲拳要协调完整。 2>弹腿冲拳支撑左腿可微曲。弹右腿要用爆发力力点达于尖 右腿要先屈膝上提接近水平然后再甩小腿前弹。 提示：弹右腿与冲左拳同时。 3>马步冲拳右脚前落时先留重心然后上体左转、右脚尖里扣落 实同时右冲拳成定势。 4>弓步冲拳同一