4.1 青春的情绪 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.1青春的情绪 一、情绪面面观 北京冬残奥会13日闭幕，中国体育代表团共获得18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌，在金牌榜、奖牌榜居第一位，刷新了历史。 一、情绪面面观 315晚会曝光“土坑酸菜”，部分老坛酸菜包竟是土坑腌制，工人们有的穿着拖鞋，有的光着脚，踩在酸菜上，有的甚至一边抽烟一边干活，抽完的烟头直接扔到酸菜上。里面的防腐剂是超标的，夏天一般会超过2-10倍。 经过6天全力搜救，“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部26日晚确认，东方航空公司MU5735航班上人员已全部遇难。 半夜一个人看恐怖片； 一个人走在漆黑的街道上...... 3 人的情绪是复杂多样的，面对不同的情境，会出现不同的情绪感受。 哀 怒 基本情绪 喜 惧 4 B表示 对这事的看法 C表示 产生的结果 也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前 害羞 焦虑 怒 哀 喜 惧 悲愤 哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 惊喜 1、情绪的分类 (p35) 厌恶 内疚 除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 5 正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。 负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。 知识补充 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态， 包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 情绪的成分 生理激活 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。 外显表情 内在体验 影响情绪的因素 据研究，人体内部有周期性的盛衰，每个人从他诞生的那时起，直到生命的终结，一般都存在着周期为28天的情绪变化，我们称之为“情绪的生物节律”。也就是说，每28天的时间，我们就会体验到一次情绪的高潮与低潮。 在情绪高潮期，人们往往会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、乐观;到了低潮期，人的情绪则往往喜怒无常、烦躁、沮丧。 个人的生理周期 材料说明影响情绪的因素是什么？ 8 结果成绩出来后一看，只考了59分，瞬间emo... 这说明影响情绪的因素是什么？ 对某件事情的预期 考完试后信心满满，相信自己一定能考100。 影响情绪的因素 9 这说明影响情绪的因素是什么？ 周围舆论氛围 被老师狠狠表扬时，情绪... 被父母狠狠批评时，情绪... 影响情绪的因素 10 这说明影响情绪的因素是什么？ 自然环境 阴暗、狭窄、肮脏的环境会给人带来憋气和不快、心烦的情绪... 光线明亮、风光秀丽的环境，使人产生恬静、舒畅的心情... 影响情绪的因素 11 2、影响情绪的因素 (p35) ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 12 探究与分享 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 思考：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 13 面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同。 考试 冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷 吃得饱，睡得香 吃不下，睡不着 强项考砸 紧张考砸 消极情绪 影响智力正常发挥 消极情绪 导致错误行为 消极情绪 影响身体健康 积极情绪 激励人主动作为 积极情绪 有益身体健康 正面情绪激励我们克服困难、努力向上 负面情绪让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3、情绪的作用 (p35) ②积极：情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 ③消极：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ①情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。 15 不良情绪引发疾病 临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 感冒与人的免疫力有很大