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新课导入 在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪,也经常观察他人的情绪表现。对于情绪,我们是那么熟悉,但有时又迷惑不解。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗?我们该如何把握自己的情绪?今天我们一起学习 4.1《青春的情绪》 4.1青春的情绪 自学导航 1.情绪的类型有哪些? 2.情绪受哪些因素的影响? 3.情绪的作用有哪些? 4.青春期情绪的特点是什么? 5.如何正确对待青春期的情绪? 01 02 03 04 05 阅读教材内容,思考下列问题,并在课本上做标记。时间:5分钟 遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受? 明天我和家人要去野外郊游。 过生日收到好朋友的礼物。 下课了,老师还在拖堂。 在学校住宿,不能经常回家。 提醒同学别喝生水,遭同学白眼。 妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。 高兴 快乐 郁闷 烦恼 无奈 着急 生气愠怒 烦躁愤怒 开心 期待 情绪面面观 Chapter 1 2022冬奥精彩合集 你听到中国在短道速滑混合团体接力赛中获得首金时...... 你的情绪是? 当你听到韩国选手黄大宪在短道速滑比赛中恶意违规,还反过来斥责裁判时...... 你的情绪是? 探究一 情绪的种类 我们的“青蛙公主”谷爱凌获得两金一银的好成绩。 中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。 女子U型场地技巧决赛中,中国队选手张可欣挑战高难度动作失误,重重摔倒一度无法起身。 冬奥会上有些项目危险性很高,看完令人“头皮发麻”。 基本情绪:喜怒哀惧 假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样? 探究一 情绪的种类 喜 怒 哀 惧 喜忧参半 惊喜 悲愤 敢怒不敢言 1 2 3 4 百感交集 人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 笔记区 1、情绪的种类有哪些 人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 人为什么会有情绪,怎么产生的? 3 2月20日 晴 4 2月25日 晴 1 2月14日 阴 2 2月17日 多云 今天考试,希望有个好成绩,紧张的很,手心都出汗了,感觉好难啊,有种不好的预感...... 在妈妈发怒的时候,爸爸总是风趣的说,“你是更年期,我不和你计较” 考试成绩出来了,我进步了!同学们都祝贺我,老师也表扬了我,哈哈! 今天的天特别蓝,晴空万里,偶然发现小区里的桃花快开了,春天就要来了,心情真好。 个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 结合课本P35分析,她的情绪受到哪些因素的影响?由此你得出什么结论? 随着周围情况的变化,我们的情绪经常变化. 2、影响情绪的因素 ①我们的情绪受多方面因素影响:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 ②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 一、情绪面面观 在心情好的时候,干什么都有劲,效率也高;可是在情绪低落的时候,总是打不起精神来,做什么都心不在焉,有时还特别爱发火。自己高兴时,经常会想出新点子、好主意,创造性思维的火花会不断涌现;当自己悲伤时,经常会觉得大脑一片空白,更别说什么创造性思维了。 你有没有这样的体会? 你知道这是为什么吗? 情绪的作用 默默和小冲面对考试的情绪有什么不同,结果如何? 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。 语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。 探究与分享 考试 冷静分析,改正错题 愤怒之下,撕掉试卷 吃得饱,睡得香 吃不下,睡不着 强项考砸 紧张考砸 消极情绪影响智力正常发挥 导致错误行为,止步不前 消极情绪影响身体健康 克服困难、努力向上 积极情绪有益身体健康 面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 探究三 情绪的作用 提示:情绪影响着我们的观念和行动。积极的情绪可以激励我们克服困难,努力向上;我们要发挥情绪的积极作用。 天津硬刚“奥密克戎”! 奥密克戎来势汹汹,哏都天津奋起而战。在这座人均“相声大师”的城市,听说病毒在这里会被笑“死”,搞笑又充满烟火气,天津以乐观“出圈”屡屡霸屏。 思考:天津人以乐观的心态硬刚奥密克戎,启示我们情绪有何作用? 考试 冷静分析 愤怒之下 吃得饱,睡得香 吃不下,睡不着 强项考砸 紧张考砸 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因,认为下次细心一点就可以做得更好,没等老师