内容正文:
4.1青春的情绪
自主学习 (预习教材P34—38页)
1.情绪有哪些类型?
2.情绪的成分有哪些?
3.影响情绪的因素有哪些?(重点)
4.情绪有什么作用?(重点)
5.产生青春期情绪特点的原因?
6.青春期的情绪有哪些特点及表现?(重点)
7.如何正确认识青春期的情绪特点?(难点)
(怎样正确看待青春期的情绪?)
Part 01
一、情绪面面观
*
感受情绪
人的情绪复杂多样
喜
怒
哀
惧
一、情绪的分类
基本情绪
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 幸福 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 欢天喜地
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
词语大比拼:我们的情绪是否只有喜怒哀惧呢?请说说有关情绪的词语。
害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集
(1)基本情绪:
(2)复杂情绪:
1.常见的情绪种类
人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活。
喜、怒、哀、惧等。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
说一说:你一天情绪的变化,描述一下你当时的情绪表现
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。
说一说:你一天情绪的变化,描述一下你当时的情绪表现
想一想,影响你情绪的因素有哪些?
①个人的生理周期
②对某件事情的心理预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
想一想,影响你情绪的因素有哪些?
★小丽最近晚上休息不好,火气特别大,有一点不顺心就会“火冒三丈”。
★小林过生日,他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物,可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。
★娜娜剪了长发换了新形象,她高高兴兴走进教室,同学们大呼小叫,说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
★明明在日记上写道:天空晴朗,心情都变得好了起来。
生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
仔细想一想,影响下列同学情绪的因素有哪些?
探究分享
01
个人生
理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然
环境
2.影响情绪的因素: P35
12
说一说:你一天情绪的变化
想一想,影响你情绪的因素有哪些?
想一想,这些情绪对你有何影响?
记忆风暴
用10分钟记下,本框所有知识点
感受情绪的作用
①情绪影响着我们的观念和行动。
积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
消极作用:可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
3.情绪有什么作用? P35
② 情绪影响着我们的智力正常发挥和身心健康。
③
诸葛亮三气周瑜
林黛玉忧思成疾
范进中举喜极而疯
杯弓蛇影
情绪会影响我们的智力发挥或身体健康。
16
Part 02
二、情绪的青春色调
*
处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
18
1.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 表现
①情绪反应强烈 富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②情绪波动与固执 一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性。
③情绪的细腻性 情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,陶醉于自己的思考和遐想中。
④情绪的闭锁性 随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
⑤情绪的表现性 在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
P36相关链接
连一连