内容正文:
4.1 青春的情绪
揭开情绪的面纱
自主学习
情绪有哪些基本类型,复杂情绪?
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情绪有什么作用?
3
青春期的情绪有什么特点?
4
如何正确对待青春期的情绪?
5
影响情绪的因素有哪些?
2
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业
开心、期待;
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
无奈、烦躁、焦急
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒 厌烦、抵触
明天我和家人要去野外郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿,不能经常回家
情绪负面观
探究一 情绪的种类
我们的“青蛙公主”谷爱凌获得两金一银的好成绩。
中国短道速滑教练遭到韩国网友的辱骂。
女子U型场地技巧决赛中,中国队选手张可欣挑战高难度动作失误,重重摔倒一度无法起身。
冬奥会上有些项目危险性很高,看完令人“头皮发麻”。
基本情绪:喜怒哀惧
假期你关注冬奥会了吗?下面场景中你的情绪反应怎样?
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古诗词鉴赏
※漫卷诗书喜欲狂。
※怒发冲冠。
※哀民生之多艰。
※风声鹤唳,草木皆兵。
※闻风丧胆。
※剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
喜
怒
哀
惧
惧
喜
我们的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪。
喜
哀
怒
惧
悲 愤
悲喜交加
乐极生悲
喜极而泣
哭笑不得
惊喜
词语大比拼:将四种基本类型随意组合
百感交集
五味杂陈
②复杂情绪
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀乐等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
相关链接 情绪的成分
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思考:以下情境中他们的情绪受哪些因素影响?
贰
壹
期末考试原先以为能考好,但是考试的时候考砸了,心情很郁闷。
看书是我的爱好,可是总有人说我是书呆子,我有些难过。
对某件事的预期
周围的舆论氛围
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肆
叁
小红生理期时经常比较暴躁,爱发脾气。
学校组织春游,看到大自然的美景心情都变得愉悦了。
个人的生理周期
自然环境
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2、影响情绪的因素
①我们的情绪受多方面因素影响:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
一、情绪面面观
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活动 情绪的作用
俄罗斯花滑选手瓦利耶娃奥运会上爆出了禁药丑闻,一直受到影响,虽然她的能力是最强的,但是心态完全已经被干扰了,在这种情况下,参加自由滑的比赛,她的失常实属正常,对于她来说这是非常艰难的时刻。 “我排名第4,至少颁奖仪式可以进行了。”赛后她边说边哭,情绪崩溃。
思考:以上案例说明了情绪会带来哪些影响?
提示:情绪具有消极影响,不良的情绪会影响我们的正常发挥,在比赛中失败。也可能使我们因挫折止步不前。
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3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极作用:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
对考试的态度和行动 情绪表现 结果
默默
小冲
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
冷静、不喜不哀
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
探究:通过这两个同学的表现,我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响?
三、情绪的作用? (1)影响我们的观念和行动
积极作用:它可以激励我们克服困难,努力向上
消极作用:让我们因为某个小小的挫败止步不前。
第二目 情绪的青春色调
合作探究
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪反应强烈:有激情、冲动,疾风暴雨也会因为小事冲动。
4.青春期的情绪特点
情绪的细腻性:细致、丰富、有主观因素
情绪波动与固执:不稳定、极端、顽固
情绪的闭锁形:掩饰情绪、不愿向人表露。
情绪的表现性:有表演的痕迹
5.青春的情绪特点产生的原因 P36L1
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验也发生着变化,表现出青春的情绪特点。
2.青少年的情绪发生变化的原因?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
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陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦: