内容正文:
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你已经经历了哪几个时期?现在正处于哪个时期?
■人的生长时期
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
少年期
青春期
成年期
老年期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰老
死亡
第一性征:男女生殖器官的差异
(出生时就有)
猜一猜:
第二性征:除生殖器官外的男女差异。
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男性
女性
身体迅速长高 身体迅速长高
体重明显增加 体重明显增加
声调变得低沉 声调变得较高
肌肉更加发达 脂肪明显增多
长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛
喉结明显 骨盆宽大、乳房开始发育
月 经
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遗精及其原因
遗 精
出现遗精
进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,就会引起子宫出血,这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。
男孩进入青春期后,睾丸已经能产生精子,因此有时在睡梦中会排出精液,这种现象叫做遗精。
女性生殖器官成熟的标志:
出现月经
男性生殖器官成熟的标志:
(1)脑调节功能增强
(理解、分析问题和判断能力迅速提高)
(2)心脏收缩力增强
(3)肺通气量增大
③内脏器官功能日渐健全:
由于神经系统和激素的调节作用,使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。
心脏:出生儿心脏约重20——25克,9岁时约是出生时的6倍,而青春期后可增加到12——14倍,心脏功能有很大增进;
肺:10岁时肺活量在1400毫升左右,14、15岁可达2000---3000毫升,而18、19岁时可达4000毫升左右;
脑:10岁后脑的重量和容积变化不大,但是脑的内部结构和机能却不断分化、完善,思考、理解、分析判断能力等都明显提高,所以青春期是智力发展的黄金时期,同学们要好好把握。
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①保证身体健康发展需要注意的方面:
2、科学的作息时间
1、全面、丰富的营养(蛋白质、脂肪、磷、钙等食物)
3、姿势端正
4、体育锻炼
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青春期,我们还应注意些什么?
②正确对待第二性征的出现
(正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。)
③注意培养自制能力
(青春期大脑的调节功能增强,容易接受新事物,但自控能力较弱。因此,对不良的诱惑保持高度的警惕。)