内容正文:
第二章 人体的营养
人教版七下复习课 第四单元 生物圈中的人
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复习目标
食物中的营养物质种类及作用,了解各种维生素和无机盐的缺乏症
01
能够说出三大营养物质的消化过程,会解读曲线图
03
识图并能说出消化系统的组成和各部分的作用
02
能够做到合理营养,并会设计营养食谱。注意食品安全
04
2
PART ONE
食物中的营养物质种类及作用
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食物中的营养物质种类及作用
1、人体所需的六种营养成分
营养物质
供能物质
非供能物质
糖类
脂肪
蛋白质
水
无机物
无机盐
维生素
有机物
糖类、脂肪、蛋白质是有机大分子物质,维生素是有机小分子物质。
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食物中的营养物质种类及作用
2、糖类、脂肪、蛋白质
营养成分 主要的作用 食物来源 共同功能
糖类 人体主要的供能物质
禾谷类和根茎类 既可以构成组织细胞,又可以提供能量
脂肪 主要作为备用能源物质储存在体内
豆类、坚果类
蛋白质 构成人体细胞的基本物质,人体的生长发育及受损细胞的修复更新离不开蛋白质 瘦肉、奶蛋、鱼、豆类
三大供能物质
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食物中的营养物质种类及作用
3、维生素
维生素种类 食物来源 缺乏症
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降等
佝偻病、骨质疏松症等
动物肝脏.鱼肝油.胡萝卜
黄、玉米等
动物肾脏.稻麦等谷类的外皮.胚芽等
新鲜的蔬菜和水果等
动物肝脏.蛋黄.鱼肝油等
既不能构成组织细胞,也不能提供能量
注意:蔬菜中一般不含有维
生素A,含有的是胡罗卜素,
在体内可以转化为维生素A
维生素C可以使紫色的高锰酸钾溶液褪色
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食物中的营养物质种类及作用
4、水和无机盐
能构成组织细胞,但不能提供能量
⑴水
人体内含量最多的物质
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① 构成细胞的主要成分,约占体重的60%~70%,参与人的各项生理活动。如调节体温、物质运输等。人体内的营养物质及尿素都是溶解在水中进行运输的。
②一次失水超过20%就会有生命危险。
③人每天喝水量大约在2升左右,如果剧烈运动后需要补水,可喝一些淡盐水
食物中的营养物质种类及作用
4、水和无机盐
能构成组织细胞,但不能提供能量
⑵无机盐
无机盐的种类 缺乏时的症状 食物来源
含钙的无机盐
含磷的无机盐
含铁的无机盐
含碘的无机盐
含锌的无机盐
儿童缺钙易患佝偻病;中老年人特别是妇女缺钙易患骨质疏松症。
厌食、贫血、肌无力、骨痛等
缺铁性贫血(乏力、头晕等)
地方性甲状腺肿,呆小症。
生长发育不良、味觉发生障碍。
奶类.豆类.虾皮.绿叶蔬菜
瘦肉.鱼.奶类.蛋.豆类
血液.肝脏.瘦肉.鱼.奶类.蛋
紫菜.海带.海盐.虾
肉类.鱼.蛋等
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PART TWO
消化与吸收
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消化与吸收
1、消化
⑴概念:
食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程
⑵形式:
化学性消化
物理性消化
牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃肠的蠕动等
食物在消化液的作用下逐步分解的过程
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消化与吸收
1、消化
⑶消化系统构成:
由消化道和消化腺组成
消化道:口腔--咽--食道--胃--小肠--大肠--肛门
消化腺:唾液腺、肝脏、胃腺、胰腺、肠腺
肝脏
胰腺
肠腺
胃腺
口腔
小肠
胃
小肠
小肠
消化腺
唾液腺
消化液
唾液
胃液
胆汁
胰液
肠液
流入何处
消化酶
唾液淀粉酶
胃蛋白酶
含消化糖类、脂肪、蛋白质的酶
含消化糖类、脂肪、蛋白质的酶
不含消化酶
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消化与吸收
1、消化
⑶食物的消化过程:
水、无机盐、尿素不用消化就可以吸收
糖类、脂肪、蛋白质必须经过消化才可以吸收
脂肪
甘油
脂肪酸
肠液、胰液
胆汁
(不含消化酶)
小肠
脂肪
小颗粒
小肠
蛋白质
氨基酸
肠液、胰液
胃
小肠
糖类
葡萄糖
肠液、胰液
小肠
口腔
食物消化
的主要场所
是______
小肠
唾液
(唾液淀粉酶)
麦芽糖
胃液
(胃蛋白酶)
多 肽
含有消化液最多的器官是:______________
小肠
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消化与吸收
2、吸收
⑴概念:
⑵消化道内各器官的吸收:
营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程
胃:吸收水、无机盐和少量的酒精
小肠:吸收水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸。
小肠是主要的吸收