健美操 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高中健美操模块教学计划 模块教学目标： 1、通过教学掌握健美操的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。 2、学习成套的健美操动作，培养学生的节奏感 协调性和灵敏性。 3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。 4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。 学习重点： 1、掌握健美操的节奏，基本步伐、基本动作和手型掌握基础的健美操创编。 三、基本教学内容 1、理论部分 （1）健美操的基本动作和基本技术分析 （2）健美操的比赛及欣赏 （3）简介健美操的编排及评判方法 2、实践部分 （1）基础练习：常用手型、身体姿态、基本步伐 （2）规定动作练习：《全国健美操大众锻炼标准》一级和三级 低强度的组合套路学习 （3）能力培养：分小组创编健美操并在班内表演（班级元旦晚会表演）      四、学时安排      共40学时,其中理论2学时,机动2学时.。 周次 模块教学内容 学时 第1周 介绍本学期学习内容、要求及注意事项 健美操相关理论知识及发展动态及观看教学录像 2 第2周 健美操基本步法及手型  2 第3周 健美操基本步法组合配乐练习 2 第4周 学习大众一级成套动作组合1 2 第5周 学习大众一级成套动作组合2 2 第6周 学习大众一级成套动作组合3 2 第7周 学习大众一级成套动作组合4 2 第8周 巩固大众一级成套动作        2 第9周 学习大众三级成套动作组合1 2 第10周 学习大众三级成套动作组合2 2 第11周 学习大众三级成套动作组合3 2 第12周 学习大众三级成套动作组合4 2 第13周 巩固大众三级成套动作        2 第14周 能力展示（分组创编组合动作1） 2 第15周 能力展示（分组创编组合动作2） 2 第16周 能力展示（分组创编组合动作3） 2 第17周 能力展示（分组创编组合动作4） 2 第18周 展示创编成果（表演及比赛练习） 2 第19周 考试 2 第20周 机动 2   五、模块评价 1、评价内容 （1）技术考核占60%，等级规定动作考核。 （2）能力考核占20%，集体创编操考核，主要看团队互助精神和能力。 （3）学习态度占20%，课堂表现占60%的，出勤情况占40%的。 高中健美操模块教学计划（1） 一、    指导思想       随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。而健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。 根据体育与健康课程在水平五时的目标：培养学生学习的兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，培养终身体育的意识，养成经常锻炼身体的习惯。 二、学生的实际情况 通过调查以及对学生实际水平的了解，发现学生以前基本上没接触过健美操，所以在教学过程中根据学生的实际情况出发，从基础开始逐步递进。 三、学时内容的安排 学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操强身健体的锻炼目的，又需要有多变化的身体动作；虽然没有竞技健美操那么高的动作难度及激烈的竞技形式，却具有竞技健美操的套路表演及竞技性质。因此在水平五阶段该模块主要是以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合作、短套路为主要教学手段，使学生在短时间内既达到锻炼身体的目的，又满足学生的表现自我的心理欲望。 根据新课程标准的要求，在该模块的40个学时中我们安排了2学时健美操专题理论课。在水平五阶段，学生有可能一次以上选修该模块，为确保每一次修习都能学到新内容，所以每一次修习的内容都是层层递进的。本单元计划是水平五健美操模块教学的选修第一次的计划，所以都是最基本的，也是最容易学的。在学时内容的安排上，安排了两个教材：一是主教材，二是辅助教材。通常主教材是新授教材，辅助教材为复习教材。这样既丰富了教学内容，又为学生能很好的掌握动作打下了基础。 健美操模块单元教学计划 学习目标： 1、对健美操运动的方式方法有一定程度的掌握，能够描述并表达健美操对健康的益处。 2、较好地掌握《全国健美操大众锻炼标准》一级和三级规定动作，并能够对该套健美操的动作技术做出简单评价； 3、提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺耐力，塑造健美形体； 4、培养自