内容正文:
第一课 青 春 的 邀 约
第一课时 悄悄变化的我
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歌曲《小小少年》
提示:小小少年随着年岁由小变大,身体发生了变化,内心也有了烦恼。
思考:为什么小小少年随着“年岁由小变大,他的烦恼增加了”?
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想一想:为什么会出现这样的现象?
1. 身体变化,使人骚动不安;
2 .喜欢看武侠小说、电影、电视剧等;
3 .变得爱顶撞家长;
4 .对新鲜事物特别感兴趣;
5 .对异性产生异常的好奇和兴趣;
6 .有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没玩没了;
7 .和他人争论时,明知自己错了,还是要撑下去;
8 .喜欢模仿自己崇拜的人;
9 .对自己的身体变化已经了解;
10 .喜欢在家里或班级表现自己。
心理小测试
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请把符合自己的内容序号写下来:
学习目标 重点难点
1.能够自主调节和控制自身的情绪波动,养成自尊自信的人生态度;理解社会主义核心价值观的内涵及其重要意义,在日常生活和社会实践中自觉践行。
2.了解青春期的生理和心理变化,体会青春期的美好,悦纳自己,学会克服青春期烦恼,促进身心协调发展。 重点:学会调适青春期的心理矛盾。
难点:正确对待青春期的生理变化。
学习目标与重点、难点
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自主学习
1.青春期的身体变化主要表现在哪几个方面?
2.青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么?
3.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?怎样正确看待这些不同?
4.进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?
5.怎样调节青春期的心理矛盾?
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第一目
悦纳生理变化
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探究与分享
成长
不同时期的我们有什么不同?
这些变化说明了什么?
欣赏自己从小到现在不同时期的照片,关注我们的变化。
②内部器官的完善
③性机能的成熟
①身体外形的变化
身体变化的主要表现(生理变化)
归纳提升
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
第一性征主要指生殖器官的发育特征,女性主要是卵巢,男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如,男孩的声音变粗,出现腋毛、胡须;女孩的声音变高,开始有月经,皮下脂肪增多,等等。
探究与分享
我不敢在公共场所说话,声音可难听了
体重又涨了,我不能吃饭了,我要减肥。
我的个子怎么没有别人高?
我不想出门,脸上长了痘痘,难看死了。
思考:1.这些同学为什么会有这些烦恼?
2.你怎样帮助这些同学解决这些烦恼?
探究与分享
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表,一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
1.这些同学为什么会有这些烦恼?
2.你怎样帮助这些同学解决这些烦恼?
(3)态度(应对方法):
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
(2)这些身体变化都是正常的生理现象,不必担忧。
(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不
相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
第二目
直面矛盾心理
你遇到过类似的问题吗?这些情况的具体表现是什么?
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们 “出现”!
情景一
思考:上述情景反映了怎样的矛盾心理?
反抗与依赖
探究与分享
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我的!
情景二
思考:上述情景反映了怎样的矛盾心理?
闭锁与开放
探究与分享
情景三
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
探究与分享
思考:上述情景反映了怎样的矛盾心理?
勇敢与怯懦
(2)闭锁与开放:内心活动丰富但表露于外的东西少,将自己内心封闭起来;容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解。
知识归纳
(1)反抗与依赖:产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有摆脱对成人的依赖,只是依赖方式有变化,希望得到精神上的理解、支持与呵护。
(3)勇敢与怯懦:有时勇敢有时怯懦、比较害羞。
青春期的矛盾心理主要表现在哪些方面?
1.你有没有遇到过类似的矛盾心理?
小组讨论
3.与同学讨论问题出