内容正文:
人的身上有一宝,有时哭来有时笑;
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药;
哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉;
你说奇妙不奇妙。
猜谜语
情 绪
春
青
情
绪
的
第四课 揭开情绪的面纱
2
学习目标
1.了解人的情绪复杂多样性,知道常见的基本情绪有哪些。
2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。
3.感受青春期情绪变化带给我们的影响,体会青春期情绪的特点。
4. 学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。
学习任务
1. 1、情绪有哪些基本类型?
2、影响情绪的因素有哪些?(重点)
3、情绪有什么作用?(重点)
4、青春期的情绪有什么特点?(重点)
5、如何正确对待青春期的情绪?
方式:一人比划一人猜
规则:参与游戏的一个同学可以通过面部表情、肢体动作给对方展现各种情绪。
痛哭流涕
毛骨悚然
手舞足蹈
垂头丧气
欣喜若狂
暴跳如雷
拍案而起
担惊受怕
欣喜若狂、手舞足蹈
垂头丧气、痛哭流涕
毛骨悚然、担惊受怕
暴跳如雷、拍案而起
情绪基本类型
喜
怒
哀
惧
人的情绪在这四种基本情绪的基础上,可不可以组合成一些复杂的情绪呢?
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
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笔记1.人的情绪有哪些类型?P35
(1)基本情绪:喜怒哀惧。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
今天是周末,丽丽感冒发烧了,在床上躺了一整天
吉吉忘了今天是他的生日,却收到好朋友的生日礼物
晓峰通过努力在这次考试中取得很大进步,却听到有人议论说他考试弄虚作假
肖云一家打算明天外出郊游,不料傍晚却下起了雨,第二天早上起床一看,雨停了,地面上也干了
新
课
探
究
情景体验
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笔记2、影响情绪的因素
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
……
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
情绪的成分
情绪状态 内在体验 外显表情 生理反应 情境举例 作用
喜 快乐 笑容满面、面色红润
怒 愤怒 脸部皮肤发红
哀 悲伤 没食欲
惧 害怕 眉毛向上拉紧,瞳孔散大
小组合作探究
影响学习和生活,观念和行动。
精力充沛,步履轻盈
血压升高、心跳加快、
沮丧、无精打采
心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
小组讨论:说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
活动三:探究与分享
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情绪影响着我们的观念和行动。面对考试,默默和小冲情绪不同,结果也不同。
考试
强项考砸
紧张考砸
冷静分析,改正错题
积极情绪激励人主动作为
吃得饱,睡得香
积极情绪有益身体健康
愤怒之下,撕掉试卷
吃不下,睡不着
消极情绪影响身体健康
消极情绪导致错误行为
消极情绪影响智力正常发挥
探究与分享
①情绪的作用非常神奇,情绪影响着我们的观念和行动。
②积极作用:能激励我们克服困难、努力向上;
消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
知识点
重点知识讲解
笔记3.情绪的作用有哪些?P35
二、情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪反应强烈
1
情绪波动
与固执
2
情绪的细腻性
3
情绪的闭锁性
4
情绪的表现性
5
1、青春期的情绪特点
你来分析
一位中学生走在路上自言自语:“哎呀,好烦呀!本来上次期中考试我进步最快受表扬,那阵子天天春风得意!可前不久上课违纪被批评我感觉人生又很灰暗…这几天我都感觉吃不香,睡不着,爸爸妈妈的安慰我一句也听不进去!”
情绪波动与固执
你来分析
情绪的闭锁性
国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示,61%的学生认为自己控制能力一般,容易冲动发火,情绪不好时59.3%的学生呈现出不哭、不闹、不说话的乖模样,将不良情绪隐藏在心里。材料突出反映了青少年时期的情绪特点是
情绪的闭锁性
情绪反应强烈
2、如何正确认识青春期的情绪特点
① 体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。