内容正文:
青春
飞扬
第三课 青春的证明 第一框
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自主学习
1.青春的我们有哪些成长的渴望?
2.自信的作用?
(青春的探索为什么需要自信?)
3.如何培养自信的品质?
4.如何培养自强的品质?
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第一部分
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Part1
成长的渴望
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谷爱凌的故事
问题:你有哪些成长的渴望?
谷爱凌在多个运动项目、多个领域都表现非凡。她爱好广泛,而且无一不精,除了滑雪外,她特别喜欢越野、攀岩、射箭。学过近10年芭蕾、10年钢琴,会唱歌、演戏.....。她是时尚达人、模特,为23个品牌代言。她成绩很优秀,提前一年高中毕业,以1580的高分考入斯坦福大学,离满分1600分仅差20分。
①健美的身躯、充实的大脑
②渴望自由、渴望飞翔
③“指点江山,激扬文字”
1.青春的我们有哪些成长的渴望?
笔记区
健美的身躯
渴望飞翔
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思考:你有过类似的想法吗?
七月被理想高中录取
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马云在《不吃苦,你要青春干嘛》这篇演讲中这样说道:“当你不去拼一份奖学金,不去过没试过的生活,整天挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,玩着网游,干着我80岁都能做的事,你要青春干嘛?”
马云的话给我们什么启示?
面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。
青春的探索永远不会停止。
——这才是重点
行动
第二部分
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Part2
飞翔的力量
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武大靖冬奥会的夺冠历程
“比赛很艰苦。各种各样的困难都经历了:怎么把体力分配好,不给任何对手机会,不给裁判机会。我一直在给自己信心和鼓励,包括队友也一直给我鼓励,一直就全力滑,每一枪都全力以赴。在短道速滑世界杯上海站夺得的冠军也给了我很大的自信。”
思考:通过武大靖的夺冠经历,结合自身谈谈自信在我们成长过程中的作用。P25
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笔记区
2、自信的作用?
(青春的探索为什么需要自信?)
青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。
有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。
③自信能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。
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苏翊鸣:训练就是玩
王濛:我的眼睛就是尺,不用看回放了
自信中国人:
谷爱凌:历史上从来没有女孩挑战过的“左侧身1620”
你可以永远相信中国红!
从2021年的唐宫夜宴到2022年的只此青绿
从2008年夏季奥运会到2022年冬季奥运会
从2015年也门撤侨到2022年乌克兰撤侨
笔记区
3、如何培养自信的品质?
①克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我。
②相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。
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天生我材必有用。 ——李白
关于自信的名言
先相信自己,然后别人才会相信你。 ——罗曼·罗兰
一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。 ——苏格拉底
自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是失败的原因。
——莎士比亚
视频:谷爱凌训练摔成脑震荡
2017年,13岁的谷爱凌首次参加成人组比赛,忍着42度高烧仍然坚持比赛。
2018年,谷爱凌在训练时从高台摔下,当场摔成脑震荡,但她又一次就好装备上了训练场。
2022年,赛前,妈妈建议她做1440争取银牌,但她并没有乖乖听话,最终完成1620,突破个人极限。
从谷爱凌的身上,我们可以看出她什么优秀的品质?
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笔记区
4、如何培养自强的品质?
不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己。
自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
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自信的含义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。
自强的含义:对未来充满希望,奋发向上,积极进取。
自信与自强的区别
心理上的自我肯定