华师大版七年级心理健康：走进记忆“森林”

走进记忆“森林” PART ONE 森林王国的国王发布了一则悬赏令，想要找寻整个森林王国记忆能力最强的“记忆大师”。 王国的各个小动物看到悬赏令之后，纷纷报名参加了“记忆大师”的预选拔。 森林王国记忆大师比赛 每6个学生为一组，每个同学想一个自己想当的动物名称，其余组内同学不能互相重复。 我的动物勇士身份 PART TWO 我是大象。 第一个勇士是大象，我是企鹅。 第一个勇士是大象，第二个勇士是企鹅，我是狮子。 第一个勇士是大象，第二个勇士是企鹅，第三个勇士是狮子，第四个勇士是小猫，第五个勇士是小猪，我是小鹿。 第一个勇士是大象，第二个勇士是企鹅，第三个勇士是狮子，第四个勇士是小猫，我是小猪。 第一个勇士是大象，第二个勇士是企鹅，第三个勇士是狮子，我是小猫。 勇士的发现 怎么记住其他动物的勇士身份呢？ 有没有什么记忆其他动物名称的小妙招呢？ ？ 记忆小妙招：复述 重复又叫复述，它是记忆的基础，没有重复就没有记忆。 我们在小时候记忆爸爸妈妈的电话号码的时候，就是一遍遍的重复。 了解记忆规律 PART THREE 欢迎参观记忆展示柜 请听数字材料 请听文字材料 记忆材料的真面目 73、49、64、83、41、57、39、32、68、99 数字材料 海马、总统、巴黎、钉子、课本、水杯、书架、英雄、森林、学生 文字材料 勇士的思考 各位勇士们都写对了哪些数字和文字呢？ 你们记对的数字都在什么位置呢？ ？ 记忆材料的真面目 73、49、64、83、41、57、39、32、68、99 数字材料 海马、总统、巴黎、钉子、课本、水杯、书架、英雄、森林、学生 文字材料 首 尾 序列位置效应 学习材料中各部分的位置不同，学习效果就不同。 我们往往更容易记住最开始记忆和最后记忆的内容，而对于中间的内容往往比较难以记忆。 序列位置效应 重视开头和结尾，用最重要的事占据最重要的时间。 每次学习的时间不宜过长。这会使中间部分相应增多，降低学习效率。 应该怎么应对呢？ 记忆滑滑梯 遗忘是记忆最大的敌人，是阻碍我们成为“记忆大师”的绊脚石。 （1）你从哪个地方滑下来最危险，就是记忆最容易遗忘的地方。 （2）要想记忆内容像万里长城一样坚固，就需要合理安排复习，在“遗忘”这个敌人最脆弱的时候给予打击。 对抗记忆遗忘的方法——八周期法 5min 30min 12h 1天 2天 4天 7天 记忆大师挑战赛 PART FOUR 勇士蹲 由一个勇士首先担任发令员，当自己的动物身份被上一个发令员叫到时，必须马上蹲下再起来，如果没有蹲下或者蹲错了，就会被淘汰，直至角逐出每个小组的第一名。 提问与分享 PART FIVE 记忆小妙招 记忆方法千千万，适合自己的才是最好的。 如果你对自己的记忆能力还不太满意，不妨通过这节课的学习来找寻一下适合自己的记忆方法哦~ 词语记忆比拼 PART SIX 词语记忆比拼 屏幕接下来会呈现10个词语，各位勇士有1分钟的时间记忆，1分钟后词语展示结束，各位勇士才能在纸上尽可能多的写下或画出看到的10个词语。 词汇记忆比拼 苹果 朋友 给予 识字 宽松 眼睛 跳水 杨树 棉花 故事 词汇记忆比拼 两人 队长 作业 熊猫 草丛 楼房 照相 铅笔 西瓜 六月 为什么在第二轮中表现更好呢？ 勇士的思考 自己在第几轮记忆的更好呢？ PART SEVEN 千言万语不如一张图 代用法：用A事物取代B事物，或变成其组成部分； 夸张化：把事物扩大或缩小，突出其功用和特点； 结合法：把两个事物巧妙地结合在一起。 人的记忆以视觉形象为主，形象的东西利于记忆，所以我们要设法将记忆材料转化为具体生动的形象。 记忆的图像原理说明，在记忆时要尽可能多的呈现图像，利用生动有趣的图像进行记忆，记忆效果会更好。 百闻不如一见，一图胜千言，说的就是这个道理。 记忆奥利奥 PART EIGHT 呈现数字 410928201008151582 呈现数字 41 09 28 2010 0815 15 2 2 省份 市 区 出生年份 出生月日 派出所代码 防伪码 性别 勇士的思考 第几次记忆数字的时候记得更快更好？ 这几次数字呈现的方式有何区别？ ？ 第一块饼干——组块 你知道吗？ 我们记忆的容量是有限的，一次记忆储存信息的最大容量为7±2个组块。 组块 我们可以把组块想象成麻袋，一个麻袋里面既可以只装一个东西，也可以装很多东西。 我们每个人一般都有7个麻袋，每个麻袋里装的东西越多，我们一次能够记忆的内容就越多。 勇士的疑问 怎么样才能往一个麻袋里装进更多的记忆呢？ PART NINE 两人 队长 作业 熊猫 草丛 楼房 照相 铅笔 西瓜 六月 请在2分钟的时间内，把屏幕上展示的10个词语编成一个故事，将各个词语包含进故事内。 第二块饼干——编码 如：六月的一天，楼房里新搬进来了两人。他们