内容正文:
4.1青春的情绪
第四课揭开情绪的面纱
学习目标
1.我们的情绪的类型有哪些?
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期情绪的特点是什么?
5.如何正确对待青春期的情绪?
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一、 情绪面面观
情境 当时反应
当考试成绩不理想时
当想去踢足球而天下雨时
当取得优异考试成绩时
当被老师、父母批评时
③高兴、兴奋
④难过、忧愁
②心中到很郁闷、失望
①比较难过、伤心、失望
遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?
喜、怒、哀、惧
(一)四种基本情绪
害羞,焦虑,厌恶,内疚
(二)复杂情绪
人的情绪是复杂多样的!
情绪的类型
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我们的情绪受多方面因素影响:
②对某件事情的心理预期
①个人的生理周期
③周围的舆论氛围
3.我们的情绪受多方面因素影响:
④自然环境
糟糕透了,不能踢球了!
太好了!庄稼
有救了!
考试风波
在一次考试中,默默把原本是强项的数学考砸了
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目都做不出来
探究与分享:考试之后
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默默在试卷发下来后,冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,他感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头很足。
小冲拿到试卷后,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。、冲面对考试的情绪分别有什么不同?
默默
小冲
考试之后
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在生活中,你遇到哪些因情绪影响自己智力发挥或身体健康的事情呢?
1、情绪影响着我们的观念和行动
2、情绪可能激励我们克服困难、努力向上
3、情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前
情绪的影响
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二、情绪的青春色调
第二目 情绪的青春色调
思考:我们的情绪会发生什么变化呢?
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
情绪
青春期
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青春期的情绪
你在现阶段,有出现以上的情绪特征吗?讲讲你的故事。
说一说青春的情绪有哪些特点?你是如何改进的?
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①情绪反应强烈
富有激情和热情,也会因为小事冲动。
②情绪波动与固执
情绪体验常常不稳定,还有顽固性。
④情绪的闭锁性
情绪体验细致,丰富,加入许多主观因素。
⑤情绪表现性
在情绪的表露过程中带有表演痕迹。
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③情绪的细腻性
掩饰自己的情绪感受,不愿向人表露。
4、 青春期的情绪特点
课堂笔记
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教材第38页 探究与分享
1.陈玲为什么会有这些情绪变化?
2.陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期情绪特点?
3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
1.在上学路上,芳芳没理睬陈玲;数学作业自己出现了错误,而芳芳却炫耀自己得了满分;捡文具袋时,又被芳芳踩到了手;刚想发火,又被班主任批评。她感到今天太不顺心了。她遇到了种种不顺心的事,所以会有这样的情绪变化。
2.体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。
3.我会冷静地面对这一切,多反思自己的不足,积极主动地与同学交往,努力学习等。
正确应对我们的情绪感受
善于激发正面情绪感受,让生活更美好。
学习积极面对负面情绪,也是成长中所必须的。
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们正确对待青春期不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
③青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
如何正确对待情绪特点?
情绪面面观
情绪的青春色调
影响因素
青春的情绪
分类
善于激发正面的情绪感受
青春期的情绪特点
作用
积极面对负面情绪
影响观念和行动
影响智力发挥或身体健康
复杂情绪
基本情绪
本
课
小
结
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