内容正文:
1.1悄悄变化的我
开学了,身体和灵魂回来了么?
没有一点点防备
也没有一丝顾虑
你就这样消失······
我的假期啊
你就过去了
悦纳生理变化
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根据经验连连看,并说说他们是谁?
长大后的他们
胎儿期
幼儿期
儿童期
发育期青春
青春晚期
成年期
老年期
婴儿期
乳儿期
青春期
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
上初中后,
你又发生了哪些变化呢?
1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮
2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
3)性机能的成熟:生殖器官发育和成熟
1、青春期身体/生理变化的表现 P3
这些青春期的生理变化会带来什么样的影响?
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①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,感觉生活充满无限可能。
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更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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探 究 新 知
2.青春期生理变化带来哪些影响? (P3-4)
积极影响:
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;
②让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。
消极影响:
①有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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长痘怎么办?如何预防青春痘?
悦纳生理变化
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
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随着生理发育,一些变化使我们产生矛盾和困惑……
我不喜欢爸妈干涉我的事情!
我有些话不愿意对别人讲了。
我很想让别人发现我的优点。
但是,当遇到麻烦时,还是希望他们出现。
但是,我挺希望有人能理解我。
但是,在人前,我总是不敢展示自己……
烦恼
成长的契机
面对这些矛盾心理,我们可以怎么做?
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悦纳生理变化
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
个子矮怎么办?长高与哪些因素有关?
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3.如何正确对待青春期的生理变化?
悦纳生理变化
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育的情况各不相同。(原因)
②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
③不因自己生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴生理变化,是对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养等,体现内在美。
不自卑
不嘲笑
形体美
内在美
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第二目
1.青春期的身体变化有哪些?
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
3.怎样正确看待青春期的生理变化?
直面矛盾心理
4.青春期产生矛盾心理的表现有哪些?
6.怎样正确调适青春期的矛盾心理?
5.如何认识青春期的矛盾心理?
探究活动
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的主要表现
探究与分享一:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
一方面不希望成人干涉,但内心又未能完全摆脱依赖
反抗与依赖
探究活动
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的主要表现
闭锁与开放
探究与分享二:升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
探究活动
直面矛盾心理
勇敢与怯懦
探究与分享三:我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
喜欢挑战新鲜事物证明自己,可是有时候上课连举手都不敢害怕说错
青春期矛盾心理的主要表现
探究活动
直面矛盾心理
产生青春期矛盾心理的原因?
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。P5
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
认知能力得到发展
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。P6
相关链接
探究活动
直面矛盾心理
产生青春期矛盾心理的原因有哪些?
(P5正三①+P6相关链接)
①认知能力得到发展;自我意识不断增强;情感世界愈加丰富。
④青春期生理发育迅速,心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态。
探究活动
直面矛盾心理
5.如何认识青春期的矛盾心理?
成长
烦恼
我们能做的:积极面对,正确处理
提供契机
探究活动
直面矛盾心理
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
十年如一日赴大山深处支教的江一燕老师
古天乐捐款建了学校或教学楼94座
退休工人曹师傅宣传环保理念
建国70周年国庆阅兵式志愿者
如何正确处理青春期的矛盾心理
探究活动
直面矛盾心理
如何正确处理青春期的矛盾心理
②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
探究活动
直面矛盾心理
如何正确处理青春期的矛盾心理
③ 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
图片中有多少种有益的兴趣爱好?
探究活动
直面矛盾