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接力跑交接棒技术
一、教学理念
起源
如果你想强壮,跑步吧!
如果你想健美,跑步吧!
如果你想聪明,跑步吧!
教学目标
1、认知目标:
2、能力目标:
3、情感目标:
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教学重点:
接力跑的传接棒基本方法。
教学难点:
快速跑过程中接力区接棒时机。
学情分析
充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。
教学流程
(一)、导入部分(10’)
1、课堂常规
2、慢跑
3、徒手操
(二)主要部分(30’)
1、讲解传、接棒技术
2、教师示范传、接棒技术
3、分组练习
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教师讲解示范传、接棒技术
3、分组练习
易 犯 错 误:
起动标志不准确
伸臂过早
传接棒不准
初步确定起跑标志后,根据传接棒学生的具体情况,作具体的调整。
纠正方法
三、结束部分(5’)
1、放松练习
2、总结
3、下课回收器材
预想评估
1、目标达成效果较好
2、运动强度在中等以上,平均心率在90—120
左右
3、运动密度在30—40%左右
谢谢大家
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