塑造自我，自尊自信（课件）全国通用一年级下册综合实践活动

实验小学 中队 塑造自我 塑造自我 　　　　　在家里，父母们常常告诫孩子要有自尊心;在学校，老师们常常教育学生要自尊、自爱;在生活中，我们也常常听到人们议论，说某人自尊心太强等等。可见，自尊是一种很常见的心理现象。那么，究竟什么是自尊呢? 前言 　什么是 自尊自信 目 录 　　怎样正确 认识自尊自信 　如何培养自尊 自信的良好品格 什么是自尊自信 自我尊重，爱护自己从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。并期望受到别人尊重的心理状态叫自尊心 自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。 什么是自尊自信？ 自尊是人基本的心理需要，自尊得到满足，就会产生快乐、振奋这种积极、肯定的情绪当我们受到批评时，自尊得不到满足，就会失望、忧愁、产生消极、否定的情绪。 自尊 自信 　　要求他 人尊重自己 自尊自信的特点 渴望表现自己 关注自己的形象 自尊自信的意义 　　自尊自信使人奋发向上，自强不息 自尊心是人进步的动力 　　　自尊激励我们奋发向上，使我们形成健康的人格。有了自尊，我们才能更好地立身社会。 个人因素 影响自尊自信的因素 家庭因素 社会环境 学校因素 自尊自信 怎样正确认识 正确认识自己; 自信的人能正确认识自己; 要悦纳自己，不要轻视，不要自卑; 要了解自己的长处和短处，扬长避短;， 永远别抱怨自己无法改变的事情。 正确看待自尊自信 要自尊自信， 不要虚荣忌妒。 要自尊自信， 不要自卑。 要自尊自信， 不要自傲自负。 正确看待成功和失败。 自尊自信是获得成功的前提 自尊自信使人奋发向上，自强不息。 自尊自信使我们勇于改正错误, 自尊自信努力完善自己 　　　　如何培养 自尊自信的良好品格 自尊自信既不是唯我独尊、夜郎自大,也不是自以为是、骄傲自满。自尊自信和谦虚谨慎是紧密相连的。 培养正确的方向 陶冶情操 利于自信 欣赏自己 增加自信 积累成功 增强自信 学会用发展的眼光看待自己 寻找个人自尊自信的支点 要正角地认识和评价自己 要全面地看待自己 克服自卑的方法 默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。 客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点(任何一点优点都不要放过)。 开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。 积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。 创造成功地记录，还要克服依赖心理。 创造成功的记录 没有成功记录就不会有自尊自信。在成功的行动中，体验胜利的喜悦，自信心可以不断增强。 创造 成功 创造成功地记录，要选准适当地目标。 创造成功地记录，最需要地是勇敢地行动。 自尊自信始于知耻 知耻是人之所以为人的基本道德意识，人有了知耻之心，无论自己做人，与他人相处还是处理事情，才会自觉受道德节制，有所为，有所不为。这样就是确立自尊，维护自尊。 有了羞耻心， 我们辜负了他人的期望会觉得内疚: 有了羞耻心， 我们为自己的不当行为而难过; 有了羞耻心， 我们做错事 会感到惭愧 有了羞耻心,人才会节制自己的行为,不做庸俗卑贱的事,有尊严地生活着. 羞耻心是所有品德的源泉 谢谢大家 谢谢大家 $