内容正文:
1.1 悄悄变化的我
1
学习目标
1分钟
了解进入青春期后生理变化的表现
能够正确处理生理变化带来的烦恼
2
认识进入青春期产生的矛盾心理
3
掌握化解青春期矛盾心理的方法
4
1
第一目
悦纳生理变化
第一目
1
悦纳生理的变化
1.青春期的身体变化有哪些?
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
3.怎样正确看待青春期的生理变化?
探究活动
悦纳生理变化
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(青春期一般指10—20岁这个发展阶段)它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。P3相关链接
什么是青春期?
探究活动
1. 青春期的身体变化有哪些?
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善:运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
悦纳生理变化
探究活动
悦纳生理变化
2.青春期的身体变化带来了哪些影响?
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
探究活动
2.青春期的身体变化带来了哪些影响?
消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春的烦恼
悦纳生理变化
探究活动
悦纳生理变化
青春期身体发育不同的原因:
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
怎么我还没有长高啊?
怎么我还不长胡子啊?
思考:我们每个人的身体成长都一样吗?为什么?
姚明身高226cm,叶莉身高190cm,姚明10岁女儿身高170cm。
遗传
营养
锻炼
探究活动
悦纳生理变化
3.怎样看待青春期的生理变化? P5
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
③ 在追求形体,仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
不自卑
不嘲弄
形体美
内在美
跟随老师探寻一下青春期看不见的变化
探究点二:直面矛盾心理
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
你有没有遇到过类似的矛盾心理?
与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些?
小组讨论
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
原 因
为成长提供契机
烦恼
矛盾心理的两面性
我们能做的:积极面对,正确处理
火眼金睛
本课小结
悄悄变化的我
悦纳生理变化
直面矛盾心理
如何对待生理变化
生理变化的表现
矛盾心理的表现
如何调节矛盾心理
生理变化的影响
为什么要正确处理矛盾心理
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寄青春之语
苔 袁枚
白日不到处,
青春恰自来。
苔花如米小,
亦学牡丹开。
1.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾和困惑,导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④
C.①②③ D.②③④
C
课堂练习
2.下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有 ( )
①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助
②增强自我调控能力
③不断丰富自我
④顺其自然、自暴自弃
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①②③④
A
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