第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 一、单选题 1．小新的妈妈最近工作压力很大，她下班后经常去练瑜伽，这里情绪调节的方法是（   ） A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法 2．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们（　　） ①要学会控制情绪，做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是私事，与周围人无关 ④情绪对交往成功与否有影响 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 3．小圆说：“当我心情不佳或情绪低落时，我最喜欢去和同学去逛逛街，出去透透气，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是（    ） A．注意转移法 B．改变认知评价法 C．放松训练 D．合理宣泄法 4．人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（    ） ①参加体育活动，欣赏音乐        ②在课堂上大喊大叫 ③敞开心扉，向好朋友倾诉        ④把愤怒的感受写入日记本 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 5．“我们不要忘记，每一位妈妈，都曾是花一样的少女。”电影《你好，李焕英》寄托了贾玲对母亲的怀念，很多观众看完电影后泪流满面。这表明（   ） A．家庭具有情感交流的功能 B．孝亲敬长是公民的法定义务 C．人与人的情绪会互相感染 D．每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感 6．每到考试时，小冬经常会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，你建议小冬采取下列方式调节情绪（   ） ①对自己说，不要紧张，考好考差无所谓 ②进行一些感兴趣的户外活动 ③通过自我暗示，松弛紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战” A．①② B．②③ C．②④ D．①③ 7．小文同学总结了相关的情绪知识。其中，你认可的有（   ） ①情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验，外显表情和生理激活三种成分 ②在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息 ③青春期的情绪变化无常，这是正常的现象，可以顺其自然，无需太在意 ④青春期的情绪特点体现了青春的活力，它会带给我们不同的感受 A．1个 B．2个 C．3个 D．4个 8．随着时代发展，抑郁症的发病率也呈现上升趋势。关于预防青少年抑郁症应有的行动是（   ） A．家长不必理会，这是青春期情绪波动的正常表现 B．青少年应及时主动调控，消极情绪必然损害身心健康 C．青少年要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态 D．教育部应积极维护学生的物质帮助权，促进青少年全面发展 9．2021年2月1日，何某在信阳东高铁站拒不配合防疫检查，径直往外闯。民警让其出示健康码或核酸报告时，该男子情绪激动，声称他有工作证，并质问民警凭什么阻拦，一边叫嚣执勤人员无权查看证件，一边推搡执勤民警。后信阳市公安局高新分局对何某作出行政拘留7日、罚款500元的处罚。这告诉我们（   ） ①生活中不应该有消极情绪  ②情绪是我们无法控制和调控的 ③情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行  ④消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 10．小晴在看过郭敬明的《幻城》《悲伤逆流成河》文艺作品之后，长时间沉浸于悲伤的情绪之中，陶醉于自己的思考与遐想中。这表明小晴的青春期的情绪特点是，情绪的（    ） A．波动与固执 B．细腻性 C．表现性 D．闭锁性 11．别人一句苛责话、他人的负面评价，都会大大冲击我们的情绪。这说明（   ） ①我们的情绪受多方面因素的影响 ②情绪是不可调节的，只能顺其自然 ③情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化 ④人的情绪是多变的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 12．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。下列词语中反映“惧”的情绪的是（   ） A．开心、欣喜、扬眉吐气 B．害怕、心悸、不寒而栗 C．哀伤、悲哀、伤心不已 D．气愤、盛怒、愤愤不平 13．小东最近成绩下滑，老师指出他在学习上缺乏刻苦钻研的精神，内心沮丧的他向朋友倾诉，在朋友的安慰下心情逐渐好转。小东认识自我和调节情绪的方法分别是（   ） A．自我评价  放松训练法 B．他人评价  转移注意法 C．自我评价  改变认知法 D．他人评价  合理宣泄法 14．一个人只有战胜压力和自我怀疑的情绪，才能更信心。”这说明（   ） ①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动 ②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪 ③学会合理调节情绪，能更好地适应环境 ④积极面对负面情绪，有助于克服困难 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 15．耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（