跨栏跑 课件-2022-2023学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

跨越障碍，成就自信的自己！ 2 2 3 跨栏跑 第三课时 起跑过第一栏技术 2 2 3 指导思想与理论依据: 　 根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，根据高二年级学生的身心发展特征在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识,同时进行思想品德教育和加强安全教育. 教材内容: 学习站立式起跑跨过第一个栏的技术 教学目标 1.学习站立式起跑跨过第一个栏技术，使70%—80%的学生基本掌握站立式起跑跨过第一个栏技术。　　　 2.发展学生速度、力量、弹跳、柔韧性等身体素质，提高运动能力。　　 3.加强安全教育，培养学生勇敢、果断、不畏困难的优秀品质。 　 教学重、难点： （1）“起跑到第一个栏”中，起跑采用站立式，起跑后的加速跑，是为起跨过第一个栏做的准备。要求步数固定、步幅稳定、加速跑节奏明显。　　　 （2） 起跨过第一个栏中，主要明确起跨、攻栏、腾空过栏的技术过程。逐渐提高学生的运动技能及对“栏”的运动感觉。　　 （3）本节课为跨栏跑教学中第3次课，在第一次课程中学习跨栏步技术、第二次课程学习了过烂技术、第三次课程学习站立式起跑跨过第一个栏的技术。　　 教学课程 1.体委整队，报告人数。　 2.向老师问好，思考本次课内容。 　 3.见习生说明见习原因。 4.体委组织学生排查场地安全隐患。 　　　   游戏 1.团结协作完成游戏并且思考游戏的目的及作用。 2.每组指定人员喊口令，动作统一，充分拉伸。　   　 练习 　 练习1 站立式起跑跨过小垫子。　 方法：随机分成4个小组 　 目的：固定步数，找准起跨点。　　 要求： 加速跑节奏明显，步数固定，起跨积极。 　　 　 练习2 站立式起跑跨过低栏　　　 方法：随机分成4个小组　　 目的：加速跑与起跨动作连贯。　 要求： 起跨点准确，起跨充分。　 　 　　 　　　　 　　 　 练习3 根据自身能力选择不同栏高（女76.2cm男84cm或91.4cm）、低栏(60cm)和自制栏(栏板换成橡皮筋)　　　 方法：自我选择分成4个小组　 目的：70%—80%的学生基本掌握站立式起跑跨过第一个栏技术　　 要求：加速跑节奏明显，起跨点准确，起跨过栏连贯，注意安全。 练习4 展示与评价　 方法：每组选两名同学进行展示　 目的：给学生展示平台，提高评价能力和自信心。　 要求：充分发挥自己的水平 　　　 师生共同放松　 要求：充分放松，相互配合　 目的：使身体尽快恢复到安静状态　　　 要求：认真听并积极参与讲评　　 要求：爱护器材注意安全　 指导教师点评 课后反思 $