内容正文:
第二章 人体的营养
4.2.1 食物中的营养物质
食物中的营养物质
教材p18“想一想,议一议”:航天员带到太空的食物中,至少应该含有哪些成分?为什么需要这些成分呢?
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学习目标
1、说出人体六大营养物质;
2、识记六大营养物质的作用;
3、提升运用科学探究方法测定食物中的能力。
食物中的营养物质
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教材p19“资料分析”:参考教科书第38-39页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中各含有哪些营养物质。
糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水
食物中的营养物质
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一、糖类、脂肪、蛋白质的作用
食物中的营养物质
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供能物质
糖类
脂肪
蛋白质
糖类:人体的主要供能物质
食物中的营养物质
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脂肪:人体备用能源物质
食物中的营养物质
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蛋白质:
建造和修复身体的重要原料
食物中的营养物质
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二、水、无机盐和维生素的作用
食物中的营养物质
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非供能物质
水
无机盐
维生素
水的作用:
1、细胞主要成分之一;2、参与各项生命活动;
3、运输营养物质和代谢废物
食物中的营养物质
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讨论:老年人骨质疏松的主要原因是什么呢?
无机盐的种类 缺乏症的症状 食物来源
含钙 佝偻病;骨质疏松 奶和奶制品、谷、粗粮、蛋、肉等
含磷 厌食、贫血、肌无力等 鱼、虾、蛋、瘦肉
含铁 缺铁性贫血 动物的肝、瘦肉、菠菜、大枣等
含碘
(微量) 地方性甲状腺肿等 海产品、海带、紫菜、等
含锌
(微量) 生长发育不良、味觉障碍 肝、肉、蛋、牡蛎等
食物中的营养物质
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维生素种类 缺乏症的症状 食物来源
维生素A 皮肤干燥、夜盲症、干眼症等 奶制品、蛋、胡萝卜、等
维生素B 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等 豆类、糙米、牛奶、家禽
维生素C 坏血病、抵抗力下降等 柑橘、番茄、青椒、菠菜等
维生素D 佝偻病、骨质疏松症等 牛奶、蛋黄、肝脏等
讨论:水手们为什么会得坏血症?(教材p23)
食物中的营养物质
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课堂练习
1、在长期饥饿状态下,重量减轻明显的是( )
A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏
2、人体生命活动和维持体温恒定的能源物质是( )
A.蛋白质 B.糖类 C.脂肪 D.维生素
3、人体缺乏∨C时,容易患( )
A.夜盲症 B.脚气病 C.佝偻病 D.坏血病
4、构成血红蛋白必需的元素是( )
A.钙 B.磷 C.碘 D.铁
C
B
D
D
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课堂小结
蛋白质
脂肪
糖类
维生素
无机盐
水
供能物质
六大营养物质
非供能物质
主要能源物质
主要的备用能源物质
建造和修复身体的重要原料
构成人体组织,参与人体的各项生理活动
维持人体的正常生命活动
构成人体组织,对生长发育起重要作用
食物中的营养物质
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