专题02 做情绪的主人（七下第二单元）【新课标要求+知识线索+知识梳理+真题演练】-2023年中考道德与法治一轮复习考点精讲与真题演练（部编版）

【道德教育板块】 做情绪情感的主人（七下第二单元） 一 新课标要求 新课标学业要求中有如下内容：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 二 知识线索 区别与联系 情绪 情感 （喜怒哀惧） （基础性，高级；正面、负面） 影响 相通性和感染性 美好情感 负面情感 （积极、消极） 作用 正确对待 调节 合理表达情绪 获得方法 传递情感正能量 三 知识梳理 1 情绪的影响 情绪影响着我们的观念和行动。积极：可能激励我们克服困难、努力向上；消极：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2 调节情绪的方法 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等 3 为什么要合理表达情绪？ 人与人之间的情绪会相互感染，一个所表达的情绪会影响到周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 4 情感的分类 基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感；正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的体验，如敬畏感。 5 美好情感的作用 美好的情感让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 美好的情感促进我们的精神发展。 6 怎样获得美好的情感？ 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 我们通过学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，从而获得美好的情感体验。 7 负面情感对我们成长的意义 体验负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满。 8 情感与情绪的关系 联系 情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 情感是在我们生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 四 河北中考链接 （2020）爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。。 一年来，有许许多多场景激荡起中华儿女的爱国情怀。这样的场景是（ C ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！2 学科网（北京）股份有限公司 $ 【道德教育板块】 做情绪情感的主人（七下第二单元） 一 新课标要求 新课标学业要求中有如下内容：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。 二 知识线索 区别与联系 情绪 情感 （喜怒哀惧） （基础性，高级；正面、负面） 影响 相通性和感染性 美好情感 负面情感 （积极、消极） 作用 正确对待 调节 合理表达情绪 获得方法 传递情感正能量 三 知识梳理 1 情绪的影响 情绪影响着我们的观念和行动。积极：可能________________________________；消极：也可能_____________________________________ 2 调节情绪的方法:________________________________________________等 3 为什么要合理表达情绪？ 人与人之间的情绪会____________，一个所表达的情绪会影响到______________。情绪的表达不仅与自己的___________有关，而且关乎_____________。 4 情感的分类 基础性情感，如_______；高级情感，如___________；正面的体验，如________；负面的体验，如____