内容正文:
精讲本
2023 山东 化学
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1 人类重要的营养物质
知识点1
第十七讲 化学与健康
生命活动与六大营养素
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六大营养素 主要功能与来源
供能
物质 糖类 功能:又称_____________,是人体主要的供能物质,人体所需热量60%~70%来自糖类。常见的糖类有蔗糖(C12H22O11)、葡萄糖(C6H12O6)、淀粉[(C6H10O5)n]。
①葡萄糖缓慢氧化的化学方程式:C6H12O6+6O2 6CO2+6H2O。
②检验淀粉时所用的试剂是_______,现象是_____________。
来源:水稻、小麦、玉米、马铃薯等
蛋白质 功能: 蛋白质是构成人体细胞的基本物质,是机体生长及修补受损组织的主要原料,在人体中分解成_________,是维持生命活动的备用能源。
来源:乳类、肉类、蛋清、大豆、花生等
油脂 功能:提供能量,是维持生命活动的备用能源。
①油脂是油和脂肪的统称,②油和脂肪均为混合物。
来源:动、植物油脂等
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酶
碳水化合物
碘水
淀粉变蓝色
氨基酸
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六大营养素 主要功能与来源
非供能
物质 维生素 功能:主要作用是调节肌体内进行的各种化学反应,以保持健康。
①维生素A有助于保护视力,缺乏维生素A,会引起_______;
②维生素C(也称抗坏血酸)对人体皮肤和牙龈的健康有重要作用,
缺乏维生素C,会引起_________;
③维生素D有助于_______和_______的生长发育。
来源:水果、蔬菜、种子食物、动物肝脏、蛋类、牛奶、鱼类、鱼肝油
无机盐 功能:维持机体的酸碱平衡。
来源:饮料、食物和营养补给等
水 功能:调节体温、溶解食物、排泄废物。
来源:水、食物等
夜盲症
坏血病
骨骼
牙齿
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2 食物纤维
食物纤维是人体生命活动必不可少的有机物。蔬菜水果中都有食物纤维,但其不能被人体吸收,它的作用是促进肠蠕动、帮助消化等。
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【典例1】下列有关六大营养素在人体中的重要作用的描述,错误的是( )
A.人体摄入的蛋白质大部分转化为人体所需要的各种蛋白质,另一部分被氧
化放出能量
B.蔗糖的作用就是调味,是食品中常用的甜味剂,不属于人体营养素之一
C.油脂是植物油和动物脂肪的合称,在人体内代谢的最终产物是CO2和H2O,
是维持生命活动的备用能源
D.维生素在机体内主要起到调节新陈代谢,预防疾病,维持身体健康的作用
B
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【典例2】(2022·安徽)小明为病愈康复期的奶奶设计了一份午餐食谱,
其中蛋白质含量丰富的是( )
A.凉拌西红柿 B.清蒸鱼 C.紫菜汤 D.米饭
B
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【典例3】(2022·乐山)“从二氧化碳到淀粉的人工合成”入选2021年度
“中国生命科学十大进展”。下列有关说法不正确的是( )
A.花生油、菜籽油中含有大量淀粉
B.人体内淀粉在酶的作用下与水反应生成葡萄糖
C.自然界由二氧化碳合成淀粉主要依靠植物的光合作用
D.“人工合成淀粉”有助于“双碳”达标和缓解粮食危机
A
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【典例4】(2022·济宁)饼干口感独特、舒适爽口,深受同学们喜爱。某同
学准备用饼干作午餐,请回答:
(1)饼干的营养素中富含蛋白质的是_____,富含糖类的是___ (填序号)。
(2)从摄入营养素均衡的角度分析,他还应该补充_________等营养成分。
①③
②
维生素
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1 人体中的化学元素
化学元素与人体健康
知识点2
常量元素 微量元素
人体中含量超过0.01%的元素,包括O、C、H、N、Ca、P、K、S、
Na、Cl和Mg,共11种 人体中含量在0.01%以下的元素,如铁、锌、碘、硒等,在人体内主要以无机盐的形式存在
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2 化学元素与人体健康的关系
元素 对人体的主要作用 对人体健康的影响
_____ 促进骨骼发育 _________、骨质疏松
铁 是血红蛋白的成分,能帮助氧气的运输 缺少会引起_______
锌 影响人体发育 缺少会引起食欲不振、生长迟缓、发育不良
硒 有防癌、抗癌作用 缺硒可能引起表皮角质化和癌症,如果摄入量过高,会使人中毒
钙
佝偻病
贫血
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元素 对人体的主要作用 对人体健康的影响
碘 是甲状腺激素的重要成分 缺碘或碘过量均会引起_______
______
____ 能防治龋齿 缺少易产生龋齿,过量会引起氟斑牙和氟骨病
铜 形成血红蛋白的关键元素之一;帮助保持和恢复结缔组织;参与葡萄糖和胆固醇的代谢过程 缺铜会引发婴幼儿发育不良,增加冠心病发病率,引发大脑功能障碍;过量摄入会导致中毒
甲状腺
肿大
氟
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3 均衡膳食
食物为我们的生命活动提供能量,也是我们身体各种元素的来源。为了身体健康,我们必须均衡膳食,使摄入的各种营养成分保持适当