内容正文:
第一框 悄悄变化的我
第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约
6.1 国家权力机关
学习目标
1.通过交流与分享了解进入青春期后生理变化的表现;
2.学会处理生理变化带来的烦恼。
3.通过情景分析认识进入青春期产生的矛盾心理的原因,掌握化解矛盾心理的方法。
2
01 .青春期的身体变化表现在哪些方面?
03 .怎样正确看待青春期的生理变化?
02 .青春期的生理变化带来哪些影响?
04 .青春期产生矛盾心理的原因是什么?
自主学习
06 .怎样正确调适青春期的矛盾心理?
05 .青春期矛盾心理的主要表现?如何正确认识?
3
悦纳生理变化
01
青春期
1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期(13~19岁)。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
名词点击:青春期
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
7
进入青春期的具体表现
请结合自身实际情况谈谈,青春期身体的变化主要表现在哪些方面?
青春期的
两大变化
生理变化
心理变化
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
2.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
(1)身体外形的变化
9
(2)身体内部器官的完善
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
(3)性机能的成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
笔记:1:青春期身体(生理)变化的表现?P3①②③
①身体外形的变化:
身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善:
运动系统和神经系统等不断成熟。
③性机能的成熟:
生殖器官发育和成熟。
青春期的积极影响
合作探究:青春期生理变化的影响
13
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
青春期的烦恼
青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼:
如:①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
15
(1)这些学生为什么有这些烦恼?
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。(消极影响)
(2)你怎样帮助这些同学解决烦恼?说出你的理解。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的身体发育情况有所不同。
我们要不因自己的生理变化而自卑,尊重自己。
我们也不能嘲弄同伴的生理变化,尊重同伴。
思考:下列行为是否正确?为什么?
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
17
随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发等,着装也过于成人化,觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们做法对吗?请谈谈你的看法。
奥斯特洛夫斯基:
人的美并不在于外貌、衣服和发式,而在于他的本身,他的心,要是人没有内心的美,我们常常会厌恶他们的外表。
18
内在美
青春的我们追求美
外在美
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
19
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
怎样正确对待青春期的生理变化?
20
直面矛盾心理
02
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是当我遇到麻烦时,还是渴望他们出现。
我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢亮剑
矛盾心理
的表现
闭锁与开放
反抗与依赖
勇敢与怯懦
原因:
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,