教材解读 第六部分 第二单元 做情绪情感的主人（讲义课件）-【中考导学案】2023中考道德与法治（甘肃专用）

第二单元 做情绪情感的主人 2023甘肃 道德与法治 思维导图 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 目 录 1 对照课标 梳理教材 2 回归教材 素材改编 3 真题再现 考点过关 返回首页 总目录索引 对照课标 梳理教材 1 第四课 揭开情绪的面纱 课程标准内容： 学会情绪控制。【2022版新课标】 相关考点：情绪。 现象链接：路怒症；考试失利，情绪崩溃。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 1.情绪的类型。 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 情绪 对应教材：七下P35-41 知识点1 复杂多样 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 3.情绪的影响。(作用) 影响我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 ①喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。 ②笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 ——情绪的影响 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 4.青春期的情绪特点及应对方法。 (1)特点： ①反应强烈。 ②波动与固执。 ③细腻性。 ④闭锁性。 ⑤表现性。 (2)应对方法：善于激发正面的情绪感受，学习积极面对这些负面情绪。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 5.正确表达情绪的原因和要求是什么？ (1)原因： ①人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 情绪可以随意表达出来。 ( ) × 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 6.负面情绪对我们有什么影响？ (1)积极影响：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 (2)消极影响：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 7.合理调节情绪的方法。 (1)改变认知评价。(对自己说：我很棒、我能行等) (2)转移注意。(跳舞、唱歌、散步、画画、听歌等) (3)合理宣泄。(适当的场合大哭一场、找人倾诉、跑步等) (4)放松训练。(深呼吸、肌肉放松、想象放松法等) 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 8.掌握调节情绪方法的作用。 (1)学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 (2)运用调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。(3)运用调节情绪的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 李某与朋友聚餐后独自步行回家，期间因为心情不好，借着酒劲，对路边停放车辆拳打脚踢，还用钥匙划去车漆、用石头砸车，致使6辆小轿车受损。经法院审理认为，被告人李某在公共场合任意损毁公私财物、情节严重，其行为已构成寻衅滋事罪，判处有期徒刑一年，缓刑一年六个月。 解读：情绪影响我们的观念和行动，我们要合理调节情绪。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 9.愤怒管理的方法。 ①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 ⑤写一封信。 10.安慰他人的方法。 ①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。 ③设身处地，向他表示理解。④帮助他转移注意。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 第五课 品出情感的韵味 课程标准内容：通过体味美好情感，传递情感正能量。【2011版课标】 相关考点：情感。 现象链接：爱国情感、自豪感、责任感。 返回首页 总目录索引 第二单元 做情绪情感的主人 首页 1.情感与情绪的关系。 关系 情感 情绪 区别 在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 联系 ①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ③情感与情绪都是复杂的。 情感 对应教材：七下P43-50