解码我的兴趣 教案+课件-2022-2023学年高中心理健康

教学课题 高中生涯规划与选科指导 自我认知——解码我的兴趣 教学目标 1.认识兴趣，了解职业兴趣上的不同，感受职业兴趣对于职业规划的重要性； 2.通过活动指导学生探索自己的兴趣；  3.引导学生动态地看待兴趣和培养学习兴趣。 教学重点 通过活动帮助学生发现自己的兴趣、了解自己的职业兴趣类型 教学难点 运用霍兰德职业兴趣理论帮助学生了解自己的职业兴趣，培养自己的学习兴趣 教学过程 一、暖身活动：兴趣bingo 表格中列举了25种兴趣，请在班级中寻找同学们的兴趣，在相对应的表格中写出ta的名字，看谁能最快集齐一条直线（横线、竖线、斜线都可以） 看小说 做饭 象棋 英语 聊天 手工 画画 电影 诗词 旅游 历史 篮球 围棋 游戏 游泳 书法 足球 美食 舞蹈 话剧 听音乐 养花草 看综艺 养宠物 弹钢琴 二、生涯触点：最大的幸福是什么？ 我这辈子最幸福的是选对了职业 新东方教育科技集团董事长兼首席执行官俞敏洪：如果要给幸福下定义的话，一辈子找到一个很喜欢干的事情就变成了幸福的第一要义。我们内心要有一件无比喜欢的东西，你不要考虑这件东西未来能给你带来对少财富、名声、地位。这种喜欢是带有建设性的，不是抽烟、喝酒，不是把你的人生往下拉，而必须是往上顶，如喜欢画画、创业等。你只要沿着喜欢的路走下去，最后一定能找到一个着落点。我有一个大学同学从事中国现代史的研究，研究蒋介石，大学毕业以后找不到工作。但他的这份喜欢坚持了十年后，有一次他到美国做了一次论坛演讲，结果被美国一所大学的一位教授留下来当了博士研究生，毕业以后在美国当老师。尽管没有赚到钱，但是他坚持了自己喜欢的东西。 思考与分享： 1.什么是兴趣？什么是职业兴趣？二者区别。 兴趣：是指由爱好、喜欢而产生的愉快情绪。 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。职业兴趣=“兴趣”+“能力”，如果仅有兴趣，而无从事这项的能力，也无法胜任这项工作。 ※据研究，如果一个人对所从事的职业有兴趣，能发挥他全部工作才能的80%-90%，并且长时间保持高效率不感到疲劳；而对工作没有兴趣的人，只能发挥全部才能的20%-30%，也容易感到精疲力竭。 2.你认为兴趣在职业生涯发展过程中起着什么样的作用？ 兴趣的价值主要体现在这些方面： （1）兴趣能促进人的潜能得到较好发挥。 兴趣使人的主动性得到最大限度发挥，可以促进想象、记忆、操作等其他智力因素的共同发展。一个人在从事自己感兴趣的职业时，可以将80%以上的潜能激发出来，从而积极地感知、细致地观察事物，并保持持久的注意力，进行积极的思考和大胆的探索活动，产生肯定的、积极的情感体验，去克服一切困难。即便是别人看起来枯燥乏味的活动，他也会觉得乐趣无穷。 （2）兴趣能提高工作效率。 兴趣可以全面调动人的精力，使其集中关注特定的活动；可以让人暂时忘掉疲劳，保持连续高效工作的状态；可以让人应付多变的环境以及角色的变化，克服因角色转换产生的不适，并能更好地适应新角色。 三、海岛旅行 恭喜你！获得了一次免费度假旅游的机会，可以从下列六个岛屿中选择一个去度假。唯一的要求是你必须在这个岛上生活至少四年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。 1.挑出你最想前往的一个岛屿。 2.按优先顺序排出前三个岛屿。 如果度假变成终身定居，你会重新选择吗？ 选择相同岛屿的同学组成一个小组，小组成员共同讨论、分析总结： （1）这个岛屿哪个特点吸引你们？ （2）总结出成员至少三个共同点？讨论是否与这个岛屿的特点有关呢？ （3）想象一下你们在这个岛屿的生活，你会在岛屿上从事什么职业呢？ 活动解读：美国心理学教授、职业指导专家霍兰德教授把人的兴趣类型分成六种，你做出的岛屿选择可能预示着你具有这个岛屿所对应的兴趣类型特点。 类型 喜欢的活动与适合职业的描述 R实用型 情绪稳定，有耐心，坦诚直率，喜欢在讲求实际、需要动手的环境中从事明确固定的工作，依既定的规则，一步一步地制造有实际用途的物品，在机械与工具等方面较有兴趣，生活上也以实用为主，比较喜欢独自做事，喜欢从事机械、电子、土木建筑、农业等相关工作 I研究型 喜欢观察、思考、分析与推理，喜欢用自己的头脑依自己的步调来解决问题，并追根究底，不喜欢别人给他指引，工作时也不喜欢有很多规矩和时间压力。做事时，能提出新的想法和策略，但对实际解决问题的细节较无兴趣。不是很在意别人的看法，喜欢和有相同兴趣或者专业的人交往，否则，更倾向于自己看书或者思考，喜欢从事生物、化学、医药、数学、天文等相关工作 A艺术型 直觉敏锐，善于表达与创新。希望借文字、声音、色彩等形式来表