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第二单元《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题
1.面对新冠肺炎疫情的发展,我市持续关注学生的心理动态,要求学校积极做好心理疏导,确保疫情期间学生心理健康,以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。疫情期间关注学生心理健康( )
①可以消除学生的一切心理烦恼
②占用了学生的学习时间,得不偿失
③可以帮助学生调节情绪,排解烦恼,使其正常学习
④可以帮助学生正确认识疫情期间的烦恼,使其快乐成长
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
2.积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里,用积极的心态,指挥我的思想,控制我的情绪,掌握自己的命运!这句话告诉我们( )
①要学会控制情绪,做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪
③情绪表达是私事,与周围人无关 ④情绪对交往成功与否有影响
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
3.下列古诗句与“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”所表达的情感一致的是( )
A.黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还
B.两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮
C.谁知盘中餐,粒粒皆辛苦
D.慈母手中线,游子身上衣
4.小星在学校被同学误解后,心里很难过,于是他跑到操场,边跑步边大声喊叫。跑了两圈后,他觉得心情平静了许多。小星这种调节情绪的方法是( )
A.改变认知评价 B.合理宣泄 C.放松训练 D.转移注意力
5.小学生小冲成绩一般、还注意力不集中,每天晚上都需要妈妈辅导作业很晚。尽管有时妈妈火冒三丈,发誓以后再也不管他了。但第二天写作业时,妈妈又准时坐在小冲的身边。从材料中我们可以看出( )
A.情感相对稳定,而情绪是短暂的、不稳定的
B.妈妈的爱属于负面的情感体验
C.情绪有明显的外在表现,情感则没有外在表现
D.情感和情绪紧密相关
6.下列古诗句与“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”所表达的情感不一致的是( )
A.黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还
B.两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮
C.人生自古谁无死,留取丹心照汗青
D.先天下而忧而忧,后天下而乐而乐
7.琴弦因琴声(筒)的共振而增强了音量,生活中我们因美好而更容易产生共鸣,对此,我们要( )
①融入社会获得美好情感,做出正确行动
②传递美好情感正能量,让社会更和谐
③用心体味美好的人和事,促进精神发展
④躲避负面的情感体验,让生活无挫折
A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③
8.小刚没考好,很沮丧。爷爷对他说:“换个角度看问题,这说明你潜力大,上升空间大,不要灰心。”小刚听了觉得很有道理,逐渐开朗起来了。这种调节情绪的方法是( )
A.转移注意 B.合理宣泄 C.改变认知 D.放松训练
9.在刚结束的2022年北京冬奥会上,谷爱凌拿下了自由式滑雪女子大跳台和女子U型场地技巧的金牌、女子坡面障碍技巧的银牌,以个人2金1银的好成绩完美收官本届冬奥会。谷爱凌在赛后坦言她为自己骄傲,她说道:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪,这是最重要的,让我更有信心。”这说明( )
①情绪影响我们的观念和行动
②负面情绪不可避免,要学会积极面对
③要学会合理调节情绪,更好地适应环境
④情绪具有复杂性,需要他人帮助方可战胜负面情绪
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.①②③④
10.2021年2月1日,何某在信阳东高铁站拒不配合防疫检查,径直往外闯。民警让其出示健康码或核酸报告时,该男子情绪激动,声称他有工作证,并质问民警凭什么阻拦,一边叫嚣执勤人员无权查看证件,一边推搡执勤民警。后信阳市公安局高新分局对何某作出行政拘留7日、罚款500元的处罚。这告诉我们( )
①生活中不应该有消极情绪 ②情绪是我们无法控制和调控的
③情绪的宣泄要在道德与法律允许的范围内进行 ④消极情绪如果不加以控制可能会导致违法犯罪
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
11.小文同学总结了相关的情绪知识。其中,你认可的有( )
①情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验,外显表情和生理激活三种成分
②在生活中,我们通过表情、声调和动作等表达情绪,传递有时语言所不能表达的信息
③青春期的情绪变化无常,这是正常的现象,可以顺其自然,无需太在意
④青春期的情绪特点体现了青春的活力,它会带给我们不同的感受
A.1个 B.2个 C.3个 D.4个
12.第十二届全国人大常委会决定,将每年的9月3日和12月13日分别设立为中国人民抗日战争胜利纪念日和南京大屠杀公祭日。这是政府以法定形式确定纪念日和设立公祭日来传递情感正能量的做法。为更好地发扬这一情感,下列做法正确的是( )
①要用自己热情、正能量去感染更多人 ②从小事做起,为良好风尚的形成贡献力量
③生活中不断创造、传递美好情感体验 ④把主要精力都投入学习,其他事不必关