内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第一框 悄悄变化的我
1
1、青春期的重要性是什么?
※2、青春期身体变化主要体现在哪些方面?
3、青春期的生理变化有什么积极影响?
4、青春期的生理变化有什么消极影响?
※5、怎样对待(悦纳)青春期的生理变化?
6、青春的我们如何追求美?
7、为什么青春期的我们会感到矛盾和困惑?(原因)
8、青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
9、怎样看待青春期的矛盾心理?
※10、怎样正确处理心理矛盾?(方法)
11、自我调节的具体方法有哪些?
李大钊:青年者,人生之王,人生之春,人生之华也!
朗费罗:青春是多么美!发光发热,充满了彩色与梦幻,青春是书的第一章,是永无终结的故事。
思考:李大钊、朗费罗的话告诉我们什么?
1、青春期的重要性是什么?
1①青春期是人一生中身体发育的重要时期。
1②指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
1②它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
※2、青春期身体变化主要体现在哪些方面?
身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
3、青春期的生理变化有什么积极影响?
3①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
3②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
4、青春期的生理变化有什么消极影响?
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
※5、怎样对待(悦纳)青春期的生理变化?
5①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
5②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
5③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
5④在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
6、青春的我们如何追求美?
在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
7、为什么青春期的我们会感到矛盾和困惑?(原因)
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
8、青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
8①反抗与依赖。
8②闭锁与开放。
8③勇敢与怯懦。
9、怎样看待青春期的矛盾心理?
9①有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
9②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
※10、怎样正确处理心理矛盾?(方法)
10(1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
10 (2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
10 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
10 (4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
11、自我调节的具体方法有哪些?
把自己的想法写下来;
参加体育活动;
学习自我暗示;
试试自我解嘲。
第一课 青春的邀约
第二框 成长的不仅仅是身体
13
1、青春成长主要表现在哪些方面?
※2、为什么要学会独立思考?
※3、怎样学会独立思考?/怎样认识独立思考?
4、批判性思维表现在哪些方面?
5、批判性思维有什么意义?
※6、怎样培养批判性思维?
7、青春的我们有什么特点?这对我们有何要求?
※8、怎样开发创造潜力?
9、怎样正确认识青春的创造?
※10、面对青春期思想和精神方面的变化,我们应如何做?(启示)
1、青春成长主要表现在哪些方面?
生理发育是青春期成长的重要信号。还有思想和精神方面的变化。
※2、为什么要学会独立思考?
步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。
随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。
※3、怎样学会独立思考?/怎样认识独立思考?
思维的独立并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见
4、批判性思维表现在哪些方面?这对我们有什么启示?
表现:在对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
启示:在学习中需要批判的精神和勇气。
5、批判性思维有什么意义?
5①有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案;
5②能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。
※6、怎样培养批判性思维?
6①对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。
6②发现问题、提出问题,并从不同角度去思考问题,探索解决方案;调动我们的经验,激发我们新的学习动机,解决问题,改进现状。
6③要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力;要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。
6④批判只针对事情本身,而不是对人的攻