七年级下册 命题点7 合理营养与食品安全（基础知识训练册）-【一战成名】2023中考生物考前新方案中考总复习配套课件（通版）

七年级下册 第四单元 生物圈中的人 命题点7 合理营养与食品安全 生物 生物 1 2022课标学业要求 运用食物中的营养成分、消化与吸收、合理膳食等知 识，设计一份合理的食谱。 1.合理营养 （1）合理营养指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六类 营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适，与身体的需要保持平衡。 2 （2） 合理营养的基本要求：根据 “平衡膳食宝塔”均衡地进食五类食 物；保证每日三餐按时进食，每日早、 中、晚三餐的能量分配比例为_______ ；不挑食、不偏食、不暴饮暴食等。 <m></m> 中国居民的“平衡膳食宝塔” 3 练一练 请你当一次营养师，为父母设计一份营养搭配合理的食谱，你会 选择下列哪些食物进行搭配？____________________（填序号）。 ①小炒牛肉 ②米饭 ③可乐 ④清炒小油菜 ⑤杂粮馒头 ①②④（或①④⑤） 4 2. 食品安全：关注食品本身是否卫生、是否有毒、是否被农药等污染、 是否检疫合格、是否腐败变质等，购买包装食品时还应关注生产日期、保 质期、是否有添加剂、是否有生产许可 <m></m> 图标等。 练一练 下列可以放心食用的食品是___（填字母）。 A. 发芽的马铃薯 B. 鲜艳的野蘑菇 C. 检疫合格的肉类 D. 过期的牛奶 C 5 $