1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 说一说 我能看见的“青春” 新课探究 一：悦纳生理变化 青春来啦 探究点一： 什么是青春期？ 一、悦纳生理变化 中国最年轻的冬奥冠军——苏翊鸣 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 4 儿童期的我 青春期的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 声音 完成下列比较： 5 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 小组讨论 长高了 长胖了 1.青春期身体（生理）变化的表现？ （1）身体外形的变化 运动系统 呼吸系统 内分泌系统 1.青春期身体（生理）变化的表现？ （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟 1.青春期身体（生理）变化的表现 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 9 小结：1.青春期身体（生理）变化的表现？ （1）身体外形的变化 （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟 思考：青春期的生理变化带给我们什么影响？ 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 青春的烦恼 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 小结：2.青春期的生理变化带来的影响 13 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 思考： 我们每个人的身体成长发育情况都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？ 过渡：在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 14 身体发育不同的 原因 1 遗传 2 营养 3 锻炼 4 其他 如何对待这些变化呢 悦纳 1 正视变化，欣然接受 2 不因变化而自卑，是对自己的尊重 3 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重 ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 （2）态度： 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美） 小结：3.正确认识和对待青春期的生理变化 （1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 有的长得快，有的长的慢；有的先长胖，有先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏） 18 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。 青春期特别提醒 W P S 直面矛盾心理 02 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实，我挺希望有人能理解我。 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 思考：（1）这些同学遇到了什么问题？ （2）这些问题的主要表现是什么？ （3）试分析产生这样问题的原因？ （4）怎么解决这些问题？ 4.青春期心理矛盾产生的原因？（P5） 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 课堂笔记 ①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ④可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。 ⑤可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 传说古代有个姓石的学士，一次骑驴不慎摔在地上，这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。 以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！” 5.怎样化解青春期的矛盾心理？ ①积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ③可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ④培养兴趣爱好转移注意力，