1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

畅所欲言： 春节回来的你，有变化吗？如…… 春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃…… 胖 高 请在此输入您的标题 1.1 悄悄变化的我 第一课 青春的邀约 学习目标 1、了解青春期身体变化的主要表现 2、认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化 3、认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理 4、积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 1、青春期的身体变化表现在哪些方面？（重点） 青春期的生理变化带来哪些影响？怎样正确看待？ 2、青春期产生矛盾心理的原因、表现、 怎样正确调适青春期的矛盾心理？（重点） 独立自学 4 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 音色 比一比 想一想：这些变化说明了什么？ 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 认识青春期 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 笔记1.青春期生理(身体)变化的主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的变化 性机能的成熟 笔记 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 外部特征：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗； 女孩儿乳房突起，声调变高。 7 笔记2.青春期生理变化带来的影响： 积极影响： ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②让我们拥有精力充沛、思维敏捷，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 8 2.青春期生理变化带来的影响： 消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 9 我脸上长痘痘了。 他长胡须了。 你都加入外貌协会了。 青春期生理变化中的你我他 我们的身体发育情况受哪些因素的影响？ 我们该怎样正确对待青春期生理变化？ 锻炼 营养 遗传 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 笔记3、身体发育的影响因素 P5 1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化； 4、怎样看待青春期的生理变化？ 长痘痘 变声 长胖 长胡子 2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。 2）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。 知识点汇总： 笔记4、怎样看待青春期的生理变化？P5 心理变化 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 16 升入初中以来，心里话不愿意对别人讲了，但是挺希望有人能理解自己的！ 闭锁与开放 心理变化 17 有时候很勇敢，“初生牛犊不怕虎”，有时候又比较害羞、怯懦。 勇敢与怯懦 心理变化 18 笔记5.青春期矛盾心理的主要表现？ (P6) ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 19 你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？ 小组讨论 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 原 因 1.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机（双面性）。 2.积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长（做法） 笔记6.为什么要正确处理青春期的矛盾心理 直面矛盾心理 对症下药———总结每个场景中的同虚弱采用的什么方式？ 情景一：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和同学们一起打球，这让我忘记了烦恼。 情景二:我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。 情景三:同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。 情景四:我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐。回到家之后，爸爸开导我说:“ 浓缩的才是精华!”爸爸的话太有意思了，我的心情愉悦了。人以后我也用这句话来反驳嘲笑我的人。 第 页 ★笔记7.如何正确处理青春期的矛盾心理（方法） 直面矛盾心理 (1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第 页 与父母对抗 离家出走 早恋 酗酒 直面矛盾心理 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼；但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康