内容正文:
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01
悦纳生理变化
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新课讲授
新课讲授
1.什么是青春期(对青春期的认识)? P3
1①青春期是人一生中身体发育的重要时期。
1②青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
2.青春期身体变化主要表现在哪些方面?P3
2①身体外形的变化
如:身体迅速长高、长壮
2②身体内部器官的完善
如:运动系统和神经系统等不断成熟
2③性机能的成熟
如:生殖器官发育和成熟
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青春期的积极影响
探究:青春期生理变化的影响
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青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春的烦恼----生理
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3.青春期的生理变化带来的影响?
3①积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。P3
3②消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
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烦恼之长不高
思考:为什么同样的年龄,有的同学长得高,有的同学却很矮呢?
答疑解惑:
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有得先长胖,有得先长高等。
长胡子丑死了
不正确。我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
思考:1.下列行为是否正确?为什么?
痘痘又多了,好自卑!
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嘲笑长得胖的同学
不正确,因为不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
思考:2.下列行为是否正确?为什么?
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不正确,在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
思考:3.下列行为是否正确?为什么?
过度追求“美”
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4.怎样正确看待青春期生理的变化?※
(如何悦纳青春期的身体变化)
4①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
4②不因自己的生理变化而自卑
4③不嘲弄同伴的生理变化
4④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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走进青春期,除了感觉到我们的身体发生变化,还有哪些变化悄悄的出现?
心理
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02
直面矛盾心理
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活动:走近小英
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我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,但遇到麻烦时,还是渴望他们出现
2
进入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望别人能理解我
3
我从小学四年开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班级给大家表演,我却不敢“亮剑”
回忆
你遇到过类似问题吗?
谁来理解我
矛盾
反抗
依赖
闭锁
开放
勇敢
怯懦
5.青春期矛盾心理产生的原因 P5
5①认知能力得到发展
5②自我意识不断增强
5③情感世界愈加丰富
6.青春期矛盾心理的主要表现 P6
6①反抗与依赖
6②闭锁与开放
6③勇敢与怯懦
7.青春期矛盾心理的影响 ※ P6
青春期的矛盾心理我们有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长
我们应该如何正确处理青春期的矛盾心理?
思考:
参加集体活动
培养兴趣爱好
求助他人,学习化解烦恼的方法
自我调节
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8.如何正确面对青春期矛盾心理 ※ P6-7
8①参加集体活动
8②通过求助他人
8③通过培养兴趣爱好转移注意
8④学习自我调节,如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
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