1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 www.515ppt.com 1 人的一生按年龄可分为哪几个阶段？ 婴儿时期 出生—1岁 幼儿时期 1—3岁 儿童时期3—12岁 青少年期12—18岁 成年早期18—45岁 中年期 45—65岁 老年期 65岁以上 你正处于人生的哪个阶段呢？ 2 在不知不觉之间，我 们的身体经历着一系列微 妙的变化，这意味着我们 正在长大，开始从儿童向 成年过渡，跨入青春期的 大门，开始人生最美丽 的春天。 了解青春期的含义 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。 在这个时期，我们的身体会发生一定的变化， 我们的内心会面对一些新的问题， 我们看待自然和社会的观点也会有所改变。 与一年前相比，你的身体发生了哪些变化？ （身高、体重、声音） 一年前的我 现在的我 身 高 体 重 肺活量 奔跑速度 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 长高了 长胖了 身体外形的变化 内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 性机能的成熟 男生女生 1.青春期我们的身体变化主要有哪些方面？ 身体变化的主要表现（生理变化） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 　　 青春期的生理变化带给我们什么影响？P3 思考： 3.青春期的生理变化带给我们什么积极影响？ 青春期的生理变化带给我们 ①旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？ 说说你是怎样对待这些变化的？ 小组讨论 体 重 青春小烦恼 13 身 高 青春小烦恼 14 青春美丽痘 青春小烦恼 15 身体发育不同的 原因 1 遗传 2 营养 3 锻炼 4 其他 如何对待这些变化呢 悦纳 1 正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放 2 不因变化而自卑，是对自己的尊重 3 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重 4 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美） 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。 青春期特别提醒 随着生理发育，一些变化使我们产生矛盾和困惑…… 我不喜欢爸妈干涉我的事情！ 我有些话不愿意对别人讲了。 我很想让别人发现我的优点。 但是，当遇到麻烦时，还是希望他们出现。 但是，我挺希望有人能理解我。 但是，在人前，我总是不敢展示自己…… 烦恼 成长的契机 面对这些矛盾心理，我们可以怎么做？ 19 悦纳生理变化 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 个子矮怎么办？长高与哪些因素有关？ 20 3.如何正确对待青春期的生理变化？ 悦纳生理变化 ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育的情况各不相同。（原因） ②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ③不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。 不自卑 不嘲笑 形体美 内在美 21  我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 集体活动 6、怎样正确处理青春期的矛盾心理？（方法） 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节的方法 1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； 3）也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生” 方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。 知识点汇总： 怎样面对（调适）青春期的矛盾心理？P6 1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ） 青春期正常的身体变化 内部器官的成熟 自我意识的迅速发展 身体外形的变化 A  ④ B ④ C ④ D 考点训练 2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ） 青春是多彩的，又是矛盾的 青春期因为生理的变化会带来心理的变化 青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现 青春期心