1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 第一课 青春的邀约 1.1 悄悄变化的我 2 学习目标 1.了解青春期的生理和心理常识 2.正视青春期生理的变化，学会直面青春期的矛盾心理。 不同时期的易烊千玺有不同吗？这说明什么？ 在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 一、悦纳生理变化 一年前的我 现在的我 身 高 体 重 肺活量 奔跑速度 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 5 1、青春期身体变化的表现？ （1）身体外形的变化 消化系统 内分泌系统 运动系统 （2）内部器官的完善 （3）性机能的成熟 6 青春期的这些生理变化给你带来了哪些影响呢？ 活动探究 运动 学习 社会实践 选择一个场景，说一说你在其中所体验到的青春活力。 7 （1）积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 2、青春期的生理变化带给我们怎样的影响？ P3、4 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 ①我的个子怎么没有别人高？ ②我不想出门了， 脸上张了痘痘， 难看死了。 ③体重又涨了， 我不能再吃饭了， 我要减肥！ 青春期的小烦恼 1、你还有哪些烦恼呢？ 2、你又是怎样看待这些变化呢？ 9 3、如何/怎样悦纳青春期的生理变化？ （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 （2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 P5 10 二、直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 4、青春期心理困惑和矛盾心理的原因和表现有哪些？P5~6 ②矛盾心理的主要表现： A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦 ①产生原因： A.我们的认知能力得到发展 B.自我意识不断增强 C.情感世界愈加丰富...... 5、青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响？P6 ②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 求助他人，学习化解烦恼的方法。 培养兴趣爱好转移注意力，接纳调适矛盾心理。 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 6. 如何正确处理青春期矛盾心理？ 18 尝试自我调节 把自己的想法写下来。 A 参加体育活动。 B 学习自我暗示。 C 试试自我解嘲。 D 如何正确处理青春期矛盾心理 2022春晚撒贝宁四次嘴瓢说错台词！ 跟小撒学一招：自我解嘲，机智化解尴尬 邓超在表演魔术《迎春纳福》的时候，和很多明星都有了互动，撒贝宁戴着虎头帽从墙里钻了出来，现场回应嘴瓢：“祝观众朋友虎年和我一样虎头虎脑，虎虎生威，不会嘴瓢。” 所以，观众乍一看，还以为撒贝宁是故意嘴瓢，把自己变成反面教材呢。 20 6、怎样正确面对青春期的矛盾心理？P6~7 ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ③也可以培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 自我调节的方法： A.把自己的想法写下来； B.参加体育活动； C.学习自我暗示； D.试试自我解嘲 悄悄变化的我 青春期生理变化的影响 怎样正确对待青春期生理变化 青春期的 心理变化 青春期矛盾心理的主要表现 青春期的生理变化 怎样正确调节青春期矛盾心理 收获平台 通过这节课的学习，我们知道了青春期的生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。要理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理矛盾的方法，要学会选择不同的方法解决青春烦恼，做自己的心理医生，更好地度过自己最美好的青春年华，不虚度青春。 小结：青春，带着