1.1 悄悄变化的我-【轻松备课】2022-2023学年七年级道德与法治下册同步课堂精美实用课件（部编版）

1.1悄悄变化的我 一个假期过去，你身上发生了哪些变化？ Part1 悦纳身体变化 身体外形的变化 长高 长壮 青春发育期期间，平均每年长高约6~8厘米，甚至达到10—12厘米之多。 青春期身体变化的主要表现： 青春发育期儿童体重年平均增长量达4.5—5.5公斤 内部器官的完善 运动系统 神经系统 内分泌系统 消化系统 心血管系统 性机能的成熟 男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。 女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。 青春期 青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 人生第二个生长发育的高峰期 1、什么是青春期？ 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 青春的活力 ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期生理变化的积极影响： ①处于青春期的我们，往往更关注自己的外表； ②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期生理变化的消极影响： （1）积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 ②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期的生理变化对我们的影响有哪些？ 青春期的生理变化的原因 遗传 营养 锻炼 乐观面对 不嘲笑他人 他们的美，是“美”在形体与外表吗？ 要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 如何正确对待青春期的生理变化 （1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 (2)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 （3）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 Part2 直面矛盾心理 1 2 3 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！ 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。” 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 青春期矛盾心理主要表现（特点） 青春期的矛盾心理产生的原因 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富。 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 正确认识青春期的矛盾心理 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机 积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。 处理青春期的心理矛盾的方法 向他人寻求帮助 自我调节 参加集体活动 培养兴趣 怎样正确处理青春期矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 1、什么是青春期？ 2、青春期生理变化的三大表现 3、青春期生理变化带给我们的影响 4、正确对待青春期的生理变化 5、青春期产生矛盾心理的原因 6、正确对待青春期的矛盾心理 7、怎样正确对待青春期的矛盾心理 课后检测 4 1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化， 出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化 有（ ） ①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ C 2．下列方法能够进行自我调节，解决心理矛盾的有（    ）  ①把自己 的想法写下来 ②参加体育活动 ③学习自我暗示       ④试试自我解嘲 A．①②③   B．①②④ C．②③④   D．①②③④ D 3. 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的是（ ） ①小华说:“我今年身体长高很快，长高了6厘米。”②小静说:我感到很孤独 ，不愿意与人交往。 ③小鹏说:“我的脸上长了好多小痘痘。” ④小红说:“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。” A.①②③ B.①②④