1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

1.1 悄悄变化的我 1 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ 2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ 3.我们应如何对待青春期的生理变化？ 4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？ 5.如何正确处理青春期心理矛盾？ 学习导航 了解青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 写一写，与一年前的“我”相比，你发现自己有了哪些变化？ 一年前的“我” 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑的速度 158cm ①身体外形的变化 ①心脏：心脏重量增加至出生时的10倍；心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 ②肺脏：肺重量增加至出生时的9倍；肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。 ③脑：重量及容量变化不大，但神经系统的结构已接近成年人；思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 男孩儿 女孩儿 长出喉结、胡须，声音变粗。 乳房突起，声调变高。 1.青春期的身体（生理方面）有哪些变化？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 青春的影响 以上的场景让你感受到了哪些青春的活力？ 2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？P3—4 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 ③有时这些正常的生理现象也会给我们带来烦恼 每个人成长发育的速度都是一样的吗？为什么 受遗传、营养、锻炼等因素的影响， 我们身体的发育情况各不相同 讨论：我们应该怎样对待上述烦恼呢？ ①我的个子怎么没有别人高？ ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了 3.我们应如何对待青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等。 P5 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 阅读P6页相关链接内容，理解青春期矛盾心理的表现？ 直面矛盾心理 2 14 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 直面矛盾心理 2 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 直面矛盾心理 2 1. 青春期矛盾心理产生的原因？P5 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 2. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些？P6 ① 反馈与依赖 ② 闭锁与开放 ③ 勇敢与怯懦 直面矛盾心理 2 小结 17 3. 面对这些矛盾心理，我们该怎么办呢？ 佛系应对 积极解决 消极抵抗 ✓ NO NO 积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 直面矛盾心理 2 18 笔记整理 3. 怎样正确认识青春期的矛盾心理？P5 ① 影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ② 态度：积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 直面矛盾心理 2 小结 19 3. 面对这些矛盾心理，我们该怎么办呢？ 请阅读P6进行总结 直面矛盾心理 2 20 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 例：参加运动会，合唱比赛等等 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 例：向老师、朋友或父母请教 也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理。 例：绘画，滑冰，乒乓球等等 还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 笔记整理 4. 怎样正确调适青春期的矛盾心理？P6 ① 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 ② 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 ③ 可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理。 ④ 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 直面矛盾心理 2 小结 21 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 如何进行自我调节？P7 光头葛优曾被评为“影帝”，有人说葛优不好看，葛优自嘲说：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。” 直面矛盾心理 2 22 5. 自我调节的方法有哪些？P7 ① 把自己的想法写下来。 ② 参加体育活动。 ③ 学习自我暗示。 ④ 试试自我嘲解。 小结 23 1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( ) A.我们身体的发