内容正文:
1.1 青春的邀约
1
青春期的身体变化主要表现在哪些方面?
青春期的身体变化对我们有什么影响?
“青春期矛盾心理产生的原因?
怎样正确调适青春期的矛盾心理?
青春期矛盾心理的主要表现?
自 主 学 习
青 春 期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期(10-19岁)。青春期是人一生中身体发育的重要时期,它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
重点知识理解(一)
一、青春期的含义:(什么是青春期)P3相关链接
悦纳生理变化
1
①身体外形的变化
二.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?P3*
身体迅速
长高、长壮。
1.青春期男孩每年可增长7-9厘米,最多可増长10-12厘米;女孩每年可増长5-7厘米,最多可増长9-10厘米;青春期体重増长不如身高显著,但增长的时间较长,幅度较大。青春期除与骨骼有关外还与肌肉,脂肪,内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加,体态也随之变化。
悦纳生理变化
1
内部器官的完善
青春期身体(生理)变化的表现?
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长,心肌收缩也不断增强,容积增大,血压和脉搏逐渐接近成年人的水平;进入青春期以后,肺的发育进入了旺盛期,10岁肺活量只有1400毫升左右,到十三岁就增至2750-3000毫升左右,喜欢运动的同学肺活量更大。
悦纳生理变化
1
③性机能的成熟
男孩:儿长出喉结、胡须,声音变粗;出现第一次遗精。
女孩:儿乳房突起,声调变高。经历第一次月经来潮。
悦纳生理变化
1
6
二、青春期身体(生理)变化的表现:
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
悦纳生理变化
1
小结
三.阅读教材,观察图片分析,青春期生理变化带给我们哪些影响?
问题探究
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响:
悦纳生理变化
1
一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
消极影响:
悦纳生理变化
1
青春期的那些烦恼
网友推测姚明的女儿身高达1.7米,你猜她几岁了?
姚明身高2.26米
为什么有的同学长得快,有的同学长的慢,有的同学先先长胖,有的同学先长高?
悦纳生理变化
1
10
四、身体发育不同的
原因P5
1
遗传
2
营养
3
锻炼
4
其他
小结
悦纳生理变化
1
①我的身材不如别人
②我不想出门了,脸上涨了痘痘,难看死了。
④我不敢在公共场合说话了,同学嘲笑我的声音可难听了。
结合漫画,谈谈我们应如何正确对待这些烦恼?
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
问题探究
悦纳生理变化
1
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
③不嘲弄同伴生理变化,是对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养等,体现内在美。
五. 如何正确对待青春期生理的变化?P5
悦纳生理变化
1
小结
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
这是怎样的一种心理?
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
这是怎样的一种心理?
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
这是怎样的一种心理?
我不喜欢父母干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。
我学过三年的舞蹈,登台演出过很多次。艺术节班级舞蹈要排练,我却不敢报名。
1.这些心态有什么共同点?
2.产生这些心态的原因是什么?
矛盾
我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富………
4.产生青春期心理困惑和矛盾的原因主要有哪些?P5
我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富………
青春期矛盾心理的主要表现:P6
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?
20
对症下药
我有妙招——
以小组为单位,自选一个情境,帮助上述同学解决心中的烦恼。2min
我不喜欢父母干涉我的事