肩肘倒立（教案）人教版体育五年级上册

《肩肘倒立》教学设计 一、指导思想与理论依据 本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》和《北京市教育委员会关于加强中小学体育课程教学的意见》，落实“关注个体差异与不同需求，保证每一位学生受益”的基本理念。本课参照人教版《体育与健康》水平三教学用书，结合高年级学生认知规律及身心特点，遵循体育教学基本规律设计本课教学。在教学中突出“体育”是一门以身体练习为主要手段的学科特点，并在教学中构建团结、合作、交往、师生互动等和谐教学氛围，来促进学生身心健康的全面发展。 二、教学背景分析 1.教学内容分析 技巧是小学体操教学的重要内容。肩肘倒立属于技巧平衡类动作，是由肩颈及上臂作为支撑的倒立。由于支撑面积大、身体重心低，因此易于学生学习和掌握。它是在滚动、滚翻的基础上进行的单项技术动作，其特点是：动、静结合，力求平稳。通过教学使学生掌握动作方法，发展腰腹肌力量和身体协调、平衡能力，培养学生间相互协作、沟通交流的意识和能力。 2.学生情况分析 五年级学生对带有集体性质的游戏和相互协作的运动项目更感兴趣，具有一定的思维能力与合作意识。通过与东北旺中心小学五年级4班学生的一次接触，发现他们对技巧项目非常喜欢且乐思好学。该班学生对技巧有了初步的基础。由于该班学生的差异性及未接触过平衡倒立动作，因此本节课定为肩肘倒立的第一次课。教师在设计教学的过程中，考虑到男女生的差异性，并按不同水平分组，施加条件，确保每一位学生都受益。 3.单元计划 安排主教材肩肘倒立3课次，本课为第1课次 单元 教学目标 1.了解肩肘倒立的锻炼价值，使95%学生能独立完成肩肘倒立的技术动作。 2.通过练习，发展学生的腰腹肌力量和身体协调、平衡能力。 3.培养学生勇敢、顽强、克服困难的优秀品质及协同合作的能力；感悟获得成功的喜悦，增强安全意识和能力。 内容 课次 技能目标 教学重、难点 1 初步学习肩肘倒立动作方法，重点体会屈肘内收、立腰伸腿的动作技术；在保护帮助下有85%学生能够完成肩肘倒立。 教学重点：屈肘内收 教学难点：立腰伸腿 2 继续学习肩肘倒立的技术动作，90%学生在保护下能够掌握伸腿展髋的技术动作。 教学重点：伸腿展髋 教学难点：伸腿展髋与撑腰背的配合 3 巩固提高肩肘倒立技术动作，重点掌握伸腿展髋与撑腰背的配合技术；95%学生能够独立完成肩肘倒立。 教学重点：伸腿展髋与撑腰背的配合 教学难点：动作协调连贯 三、教学目标 1．初步学习肩肘倒立的动作方法，重点体会屈肘内收、立腰伸腿的技术动作；在保护帮助下有85%的学生能够完成肩肘倒立。 2．通过练习和游戏，发展学生的腰腹肌力量和身体协调、平衡能力。 3．培养学生勇敢、顽强、克服困难的优秀品质及协同合作的意识。 四、教学重点、难点 教学重点：屈肘内收 教学难点：立腰伸腿 五、场地与器材准备 体操垫46块 球15个 欢乐伞2张 音箱1台 六、教学设计创新之处 1.合理利用场地资源，运用场地中的护网为教学服务，达到安全、实效的教学效果。 2.充分运用体操垫，使其贯穿于准备、基本和结束部分，做到一物多用。 3.落实“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的基本理念。在教学中根据不同水平的学生，采用分组教学。 七、课堂教学效果预计 1.通过教学，营造师生互动，相互合作，轻松愉悦的教学氛围。 2.完成目标情况预计 通过本课学习，使85％左右学生在保护帮助下能够完成肩肘倒立的技术动作。 3.运动负荷预计 练习密度：38%-43% 平均心率：120-125次/分。 体育课教案 学校： 班级：五年级4班 人数：30 课次：1 教学内 容 1．肩肘倒立 <1> 2．游戏：欢乐伞 <1> 教学 目标 1．初步学习肩肘倒立的动作方法，重点体会屈肘内收、立腰伸腿的技术动作。在保护帮助下有85%学生能够完成肩肘倒立。 2．通过练习和游戏，发展学生的腰腹肌力量和身体协调、平衡能力。 3．培养学生勇敢、顽强、克服困难的优秀品质及协同合作的意识。 课的 结构 课的内容 主要教学方法与组织 负荷量 时间 次数 开 始 部 分 3--4分钟 一、课堂常规 1.体委整队 报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容及要求 4.检查服装 5.安排见习生 二、队列练习 1.原地转法 2.齐步走——立定 组织：如图 要求： 1.精神饱满，练习认真 2.听从指挥，注意提示 队列练习要求： 1.精神饱满，队列整齐 2.步伐一致，口号洪亮 1' 2-3' 1 准 备 部 分 5—6 分 钟 一、垫上操 1.头部运动 2.扩胸运动 3.肩部运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.腿部运动