1.1 悄悄变化的我 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼， 但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑， 小小少年转眼高。 随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了。 新课导入 我们悄悄长大 思考：为什么小小少年“随着年岁由小变大，他的烦恼增加了”？ 1.1悄悄变化的我 部编版|道德与法治 七下| 第一课第一框 3 学习目标： 了解青春期生理、心理变化的表现，知道青春期每个人的身体发育各不相同。 能够正确看待青春期的生理变化，确立对青春美的正确理解，做到内在美和外在美的统一。 掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 目录 请同学们自主学习课本P2-7内容，时间3分钟。 1、什么是青春期？P3 2、青春期我们的身体变化有哪些表现？P3 3、我们身体发育不同的原因是什么？表现是什么？P5 4、青春的我们应该追求怎样的美？P5 5、青春期矛盾心理的主要表现？P6 6、怎样正确处理青春期的矛盾心理？P6 5 01 悦纳生理变化 6 探究一 看得见的“青春变化” 什么是青春期？ 青春期是人一生中身体发育的重要时期。是介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 8 比较“以前的我”与“现在的我” 说一说：你自己的身体发生了什么变化？（可从身高、体重、运动速度等方面描述） 想一想：这些变化说明了什么？ 探究一 看得见的“青春变化” ★1、青春期身体变化主要表现在哪些方面？ （1）身体外形的变化。 如：身体迅速长高、长壮。 （2）内部器官的完善。 如：运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟。 （3）性机能的成熟。 如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，月经来潮等。 10 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，与同学分享。 探究与分享 2、青春期生理变化的影响 性机能的成熟 （1）积极影响： ①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量； ②精力充沛、思维敏捷，渴望成长。 我不敢在公共场所说话，声音可难听了。 体重又涨了，我不能吃饭了，我要减肥。 我的个子怎么没有别人高？ 我不敢出门，脸上长痘痘难看死了。 1.这些同学为什么有这些烦恼？ 2.你应该怎样看待这些烦恼？ 探究一 看得见的“青春变化” 思考 2.青春期带给我们的影响： ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 消极影响 探究一 看得见的“青春变化” 个子高矮 体型胖瘦 遗传 营养 锻炼 锻炼 我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 为什么每个人的青春期变化不同？怎么去看待？ 原因： 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 我们应怎么样对待生理变化？ 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 我们应怎么样对待生理变化？ ╋ 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 图片说明什么？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放； ②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化； ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 探究一 看得见的“青春变化” 4.如何对待青春期的生理变化？ ▲ 02 直面矛盾心理 20 莉莉的变化 我是谁？我是一个处于青春期的女孩。 （1）我发现我现在记东西记得特别快； （2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”； （3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气； 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。（思维逐渐具有独立性） 探究二：看不见的“青春变化” 5.青春期矛盾心理产生的原因： 如何解决青春期心理矛盾 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 集体活动 24 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 25 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（我） 培养兴趣爱好 26 ④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（我） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 自我调节 27 ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②求助他人，学习化解烦