内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
第二单元 做情绪情感的主人
第1课时 青春的情绪
广州市南武中学
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核心要点 情绪的作用;正确认识和应对青春期的情绪
素养目标 能够自主调控自身的情绪波动
1.情绪的特点、分类和影响因素
(1)特点:____________。
(2)分类:①___________:喜、怒、哀、惧等。②__________:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
(3)影响因素:①个人的生理周期。②对某件事情的预期。③周围的____________。④自然环境等。
复杂多样
基本情绪
复杂情绪
舆论氛围
★2.情绪的作用
(1)各种各样的情绪________了我们的生活。
(2)情绪影响着我们的________和________。它可能激励我们____________、努力向上,也可能让我们因为某个小小的________而止步不前。
丰富
观念
行动
克服困难
挫败
3.青春期的情绪特点:①情绪反应________。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情绪的__________。⑤情绪的__________。
强烈
闭锁性
表现性
★4.怎样正确认识和应对青春期的情绪?
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力。我们要激发________的情绪感受,让生活更加____________。
(2)青春期的烦恼和担忧等负面情绪是我们成长过程中需要经历的,我们要学习________面对____________。
正面
绚烂多彩
积极
负面情绪
人的情绪分为喜、怒、哀、惧四种。(×)
订正:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.2022年2月20日,由我国主办的冬奥会圆满闭幕。我国运动健儿在本届冬奥会中获得9金4银2铜的骄人战绩,国人为之欢呼雀跃。这体现的情绪类型是( )
A.喜 B.怒
C.哀 D.惧
A
2.右面文本框中的信息告诉我们,情绪( )
A.是复杂多样的
B.是与生俱来的
C.只有喜、怒、哀、惧四类
D.可以充实人的体力和精力
A
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3.一场倾盆大雨使小亮与同学们一起踢足球的约定泡了汤,为此,小亮变得很沮丧。这说明( )
A.我们的情绪喜怒无常
B.情绪会受到周围舆论氛围的影响
C.个人生理周期会影响我们的情绪
D.情绪会受到对某件事情的预期的影响
D
4.一位多次夺得冠军的短跑名将谈起成功秘诀时,着重谈了冲刺的关键时刻:“从百米跑道上起跑的那一刻起直到终点,我心里想的并不是冲刺,而是只想一件事——一直往前跑,这样可以避免想冲刺而带来的情绪波动。”这告诉我们( )
A.合理调控情绪比刻苦训练更重要
B.保持良好的情绪是夺得冠军的决定性因素
C.情绪会影响我们的观念和行动
D.情绪与个人的心态没有多大关系
C
5.有一位中学生这样描述自己的情绪:“情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落时像泄气的皮球。”这告诉我们青春期的情绪具有( )
A.波动性,情绪体验常常不稳定
B.闭锁性,会掩饰自己的情绪感受
C.细腻性,会长时间沉浸在某种情绪中
D.表现性,会自觉或不自觉地带上表演痕迹
A
6.(积极向上)毛主席领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的一个重要法宝就是革命乐观主义精神。无论面对怎样的围追堵截和恶劣环境,相较他人的低落、担忧,他都能乐观面对,寻找战机。这启示我们( )
①积极的情绪能激励我们克服困难 ②要善于激发正面的情绪感受 ③每个人都会产生负面的情绪感受 ④情绪总是被动地接受外部环境的影响
A.①② B.②④ C.③④ D.①③
A
1.(跨学科·语文)“去年元夜时,花市灯如昼。月上柳梢头,人约黄昏后。今年元夜时,月与灯依旧。不见去年人,泪湿春衫袖。”北宋文学家欧阳修面对元宵节,今年和去年有着不同的情绪感受。这说明( )
①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪总是消极多于积极 ③情绪会随着周围情况的变化而变化 ④不同的人对同一件事会产生不同的情绪
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
C
2.以下内容与解读不相符的是( )
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
序号 内容 解读
① 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头 情绪必然会让我们因小挫折而止步不前
② 喜怒哀惧,是生活的节奏和旋律 各种情绪丰富了我们的生活
③ 一个小丑进城,胜过一打医生 情绪受舆论的影响
④ 冬天来了,春天还会远吗 要积极面对生活中的负面情绪
C
3.(守法用法意识和行为)2022年1月14日,侯某因违法停车被交警贴了违法停车告知单。回家后,为发泄因交警处罚产生的愤懑,侯某将该告知单拍照发至朋友圈,并配上辱骂交警的言论,结果被当地公安局处以行政拘留