内容正文:
正青春
正能量
1.1 悄悄变化的我
目录
请同学们自主学习课本P2-7内容,时间3分钟。
1、什么是青春期?P3
2、青春期我们的身体变化有哪些表现?P3
3、我们身体发育不同的原因是什么?表现是什么?P5
4、青春的我们应该追求怎样的美?P5
5、青春期矛盾心理的主要表现?P6
6、怎样正确处理青春期的矛盾心理?P6
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01
悦纳生理变化
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1、入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
童年就像一场梦,在不知不觉中过去了;青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间,我们已步入青春期的门槛,开始了人生最美丽的春天。
王源
王源
王俊凯
王俊凯
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①身体外形的变化
这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
期峰高育发长生
青春期身体变化
新知讲解
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
②身体内部器官的完善
青春期身体变化
新知讲解
③性机能的成熟
性腺机能开始成熟和发生作用,第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征,女性主要是卵巢,男性主要是睾丸。第二性征主要指男女在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如,男孩的声音变粗,出现腋毛、胡须;女孩的声音变高,开始有月经,皮下脂肪增多,等等。
青春期身体变化
新知讲解
1、进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
(1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
(3)性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
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志愿者活动
生理变化带给我们的积极影响
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春期的生理变化有没有给你带来烦恼?
探究与分享
2、青春期的生理变化有什么积极影响?(作用/意义)P3
青春的活力
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
探究二 青春期生理变化的影响
想一想:青春期的生理变化会带给我们哪些影响?
青春的烦恼
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 (消极影响)
2、青春期生理变化带来的影响?
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
知识小结
锻炼
营养
遗传
受遗传、营养、锻炼等因素影响,身体发育各不相同
身体发育的影响因素 P5
探究三 如何应对青春期生理变化
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
思考:影响青春期身体发展的因素有哪些?
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化;
怎样看待青春期的生理变化?
长痘痘
变声
长胖
长胡子
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化素养,体现青春的内在美。
3、怎样看待青春期的生理变化?
如何看待生理变化
怎么做
为什么
是什么
这是一种正常现象
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
追求外在美的同时也要提高内在修养,体现内在美。
知识小结
02
直面矛盾心理
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活动:走近小英
1
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,但遇到麻烦时,还是渴望他们出现
2
进入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望别人能理解我
3
我从小学四年开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班级给大家表演,我却不敢“亮剑”
回忆
你遇到过类似问题吗?
谁来理解我
矛盾
反抗
依赖
闭锁
开放
勇敢
怯懦