13.1 健康及其条件课件 2022-2023学年北师大版生物七年级下册

第4单元 生物圈中的人 第13章 健康地生活 第3节 健康及其条件 知道健康的定义及其条件，养成健康的生活的行为习惯。 能够概述合理膳食的常识。 能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用 1 学习目标 2 2 课堂导入 小涛：我是strong，同学却说我是虚胖，你认为我健康吗？ 课堂点拨 有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。 健康 心理 身体 社会适应 世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 4 课堂点拨 经常生病 害怕和人相处 退休后心情郁闷 他们健康吗? 5 健康的生活习惯包括哪些？ 6 课堂点拨 1.生活有规律 合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系 休息形式：睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动。 睡眠是所有休息方式中最重要的一种。 青少年每天应有8-9小时的睡眠时间。 7 课堂点拨 2.膳食合理 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量 严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物 防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食 8 非处方药（OTC）： 不需医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。 处方药： 必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。 合理用药应强调：安全、有效、经济、适当 3. 合理用药 （1）主要成分； （2）适应症； （3）用法和用量； （4）药品规格； （5）注意事项 （6）生产日期和有效期 详细阅读使用说明书；了解药物的 根据图药盒上的说明，下列说法不正确的是（ ） A．这是一种非处方药 B．此药没有变质失效 C．此药不是治疗流感的特效药 D．每日用药量不宜超过8粒 B 抗生素的危害 1、细菌耐药 2、破坏肠道菌群 3、影响人体的免疫系统 “慎用”抗生素！ 课堂点拨 4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 每年5月31日是“世界无烟日” 影响呼吸系统 有害物质：尼古丁、一氧化碳 烟焦油等 吸烟 酗酒 急性酒精中毒：醉酒 慢性酒精中毒：损害胃肠道、肝脏和神经系统 14 远离毒品 珍惜生命 国际禁毒日为6月26日 损害人的大脑和心脏 影响中枢神经系统、血液循环 系统和呼吸系统 降低人的免疫功能 冰 毒 大 麻 摇头丸 巴基斯坦吸毒者 吸毒者生出的婴儿 吸毒者共用注射器，很容易传播艾滋病、肝炎等传染性疾病。 1.按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指(　 　) A.有积极向上的心态和良好的人际关系 B.能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C.身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D.一种生理上、心理上和社会适应方面的良好状态 D 2.(2020湘潭)下列中学生的生活、学习行为与健康生活要求不相符的是(　 　) A.合理膳食,加强锻炼,提高免疫力 B.参加有益的社会活动,保持愉悦心情,及时调节不良情绪 C.气温降低前服用板蓝根冲剂,以预防感冒 D.远离烟、酒、毒品,不沉迷网络,有较强的自我控制能力 3.(2020福建)与青少年健康生活不符的是(　 　) A.积极参加体育锻炼 B.聚餐使用公勺公筷 C.常与师长朋友交流 D.同学聚会吸烟酗酒 C D 4.(2020郑州期中)每年6月26日是“国际禁毒日”,下列有关毒品的叙述,错误的是 (　 　) A.毒品对人体危害极大,我国禁止制毒、贩毒、吸毒 B.吸毒只损害人体的神经系统 C.毒品用量过度会引起吸食者猝死 D.吸毒者为支付吸毒巨资,极易引发犯罪,危害社会 5.下列关于人体健康生活知识的叙述中,不正确的是(　 　) ①要有充足的睡眠　②高蛋白食品吃得越多越好 ③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生　④吸烟可诱发肺癌　⑤青少年可以利用网络获取知识　⑥吸毒会损害人的神经系统 A.①④ B.③⑤ C.②③ D.②⑥ B C 创建良好的居室环境 创建健康的环境 25 课堂点拨 创建良好的水环境 26 急 救 措 施 被食物呛到 海姆立克急救法 溺水、煤气中毒、触电停止呼吸 1. 拨打120 2. 人工呼吸法：口对口吹气 人仰卧，头后仰，解衣松带 清异物，除污物 （使呼吸道通畅） 托下颌 捏鼻孔，平缓吹气（每分钟15-20次） 心跳停止 胸外心脏按压 着力点：两乳连线中点（胸骨下端） 用力压：胸廓下压约5厘米 快快压：100-120/分 持续压：中断时间<10秒 要回弹：使胸廓回弹 呼吸和心跳同时停止 心肺复苏 30次胸外按压 2次人工呼吸 恢复自主呼吸和心跳，面色逐渐转为红润 反复交替 （广东2014、2020）如图，遇到有人因溺水停止呼吸时，应采