内容正文:
1.1悄悄变化的我
(随堂演练)
1.进入青春期,同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑;有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是( )
A.尽量减少与他人的交往 B.学会欣赏自己
C.正视身体的变化 D.欣然接受青春期的变化
2.青春是生命旅途中一个崭新的起点,人生两卷中最华美的篇章。进入到青春期,每个人的心理都会发生一些变化,下列属于青春期积极心理的是( )
A.依赖的青春思想 B.自恋的青春态度
C.激荡的青春活力 D.颓废的厌倦情绪
3.丹棱县各中学于2021年底开展了全员心理健康体检,对此理解正确的是( )
①青少年不仅要悦纳生理的变化,也应该直面心理的发育
②心理健康问题已成为青少年成长过程中最突出的问题
③通过心理健康体检,有利于我们自我认识和觉察,进行自我调适,作自己的”心理保健医生”
④发现有心理健康问题,只有寻求心理医生帮助
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
4.青春,是生命旅途中一个崭新的起点。进人青春期,发生变化的不仅仅是身体外形,我们的心理也会发生改变。下列属于青春期心理变化的是( )
①认知能力得到发展 ②内部器官不断完善
③自我意识不断增强 ④情感世界愈加丰富
A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④
5.中学生正处在成长发育的关键时期,很多因素都会引起心理发展上的矛盾。下列做法有利于克服青春期矛盾心理的是( )
①沉迷于网络游戏 ②坚持每天跑步锻炼
③积极参加有益身心的课外活动 ④多与家长、老师、同学或朋友交流
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.李大钊说:“青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。”这启示我们( )
A.追求穿着标新立异 B.把内心封闭起来,保护属于自己的青春秘密
C.放任青春冲动,享受青春的激情 D.悦纳青春期变化,学会克服青春期烦恼
7.青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期,我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有( )
①尽量少与同学交往,少参加集体活动
②多向好友、老师和家长倾诉,把问题丢给他们
③培养健康的兴趣爱好,转移注意力
④了解必要的生理和心理知识,科学认识自己的身心特点,正确对待自己的生理和心理变化
A.②④ B.②③ C.③④ D.①②
8.在班级里,个子高的同学因为自己太高而烦恼,个子矮的同学因为自己再也不长高而烦恼,还有的同学每顿饭都只吃一点点,唯恐自己长胖……对此认识正确的是( )
A.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼
B.我们要悦纳青春期的生理变化
C.我们要专心学习,无视生理烦恼
D.个体身体发育情况完全相同,无需烦恼
9.一年的毕业季即将到来,心中有太多的不舍,我们朝夕相处的日子仿佛还在昨天。初中三年来,我们有无数的快乐、欣喜,也有失望和难过。回首三年时光只觉珍贵异常。下面是小烨同学对初中生活经历谈的几点认识,你认为正确的是( )
①少年要有梦。梦想像一粒种子,种在“心”的土壤里。有了梦想,也就有了追求,有了奋斗的目标。
②“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,我们要坚持在实践中学习,实践出真知
③青春期的我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,也不嘲弄同伴的生理变化
④要用全新的眼光审视自己,塑造崭新的自我
A.①②④ B.①③④ C.①②③④ D.②③④
10.在青春期,我们的身体会发生了哪些明显的变化?( )
A.身体迅速长高长壮
B.每个同学都出现了变声期
C.运动系统和神经系统已经成熟
D.男女第一性征的出现
11.处于青春期的我们,身心会发生一些变化。面对这些变化,下列同学的表现值得肯定的是( )
A.小美脸上长痘痘了,她不愿接受这一生理变化
B.小华产生强烈的成人感,想完全摆脱对父母的依赖
C.小浩希望得到他人的关心和理解,却又把自己的内心封闭起来
D.小玲既有自己独到的见解,又能接纳他人合理、正确的意见
12.初中生小美进入初中后,和爸妈经常产生矛盾,想离家出走,自食其力。可是转念一想,她现在还不会挣钱,无法养活自己,还是得靠爸妈。你想对小美说( )
A.这种心理很正常,青春期嘛,不用管它
B.初中生青春期就是意味着各种矛盾
C.自立自强需要一个漫长的过程
D.青春期矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机,要学会正确处理
13.当你出现矛盾心理时,你不妨放下烦恼,多亲近大自然。与大千世界的广阔无边相比,人的很多烦恼微不足道。清新的空气、美好的景物会使人的心情平静下来。这种调节矛盾心理的方法属于( )
A.主动参加集体活动
B.成为自己的“心理保健医生”
C.向好朋友和家长求助
D.转移注意
14.进入青春期后,陇陇经常因为一些家庭琐事与