4.2情绪的管理（课件+素材）-2022-2023学年七年级道德与法治下册同步精品课堂（部编版）

4.2 情绪的管理 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 1 1.掌握一些调节情绪的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪；能够帮助他人改善情绪。 2.认识到人与人之间的情绪会相互感染以及情绪对人际关系的影响。 3.体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地进行情绪表达。 教学目标 2 1、我们为什么要恰当地表达自己的情绪？ 2、怎样正确看待各种情绪感受？ 3、调控情绪有哪些方法?(重点) 4、学会运用情绪调节方法的意义（作用）？ 问题归纳 ONE 情绪表达 观看视频时，你笑了吗？你发现了什么？ 欣赏视频 探究感悟 探究与分享 人与人之间的情绪会相互感染 快乐是可以“传染”的 感动是可以“传染”的 悲伤是可以“传染”的 探究与分享 撒气的“食物链” 案例一 思考：结合以上两个视频，说一说，为什么要重视情绪表达？ 教学目标 7 我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。 情绪的表达与我们的身心健康有关 思考：结合材料，说一说，为什么要重视情绪表达？ 林黛玉忧思成疾 探究与分享 8 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——因为想家而吃不下饭。 我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 思考：结合材料，说一说，为什么要重视情绪表达？ 情绪的表达与自己的身心健康有关。 探究与分享 9 　　七年级3班的园园和小乐是要好的朋友，知心话是无所不谈。可是一次考试改变了她们的友谊。 　 考试结束了，一向要强的小乐没有及格，还被妈妈骂了，心里很难过，午饭也没吃；而得了90分的园园则兴奋又炫耀地对小乐说：“你真没用，连六十分都没到，我妈妈早说了，只要我得了90分，她就请我吃大餐。”听完这席话，小乐更是难受，决定不再与园园交往。 为什么园园和小乐的友谊突然“翻船”？ 情绪的表达关乎人际关系 探究与分享 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 为什么要重视情绪表达？ 重点归纳 小王参加同事父亲的丧礼，他不断地和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境一 情境二 小吴因没有戴口罩和出入证，与疫情防控人员发生冲突，情绪失控，对防疫人员大打出手并损坏现场防控设施，被刑事拘留。 要照顾他人感受；注意时间、场合 要遵守道德准 则和法律规范 思考：小王和小吴情绪表达方式合适吗？为什么？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。P39 探究与分享 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 我们应当怎样表达情绪？ 喜怒哀惧，不忘关心他人，顾及他人感受； 学会在合适的场合、时间、以合理的方式表达。 不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益 转变思维，分析原因，考虑后果—— 接受自己在任何情境下所表达出来的情绪，哪些恰当，哪些有碍人际交往，哪些使不良情绪，产生原因是什么，会产生什么消极后果。 （合时、合地、 合情、合法；不伤人伤己，符合社会规范） 重点归纳 TWO 情绪调节 1.数学考试同桌考满分，而小刚不及格。同桌这样对他说： 2.听了同桌的话，小刚愤怒、伤心、加悔恨，但他当时啥也没说，却在心理暗暗下决心：“我一定要洗心革面、奋发图强，数学上我不超过同桌，我誓不为人！ 思考：1.上述材料中小刚产生了什么情绪？ 2.结合材料说一说，这种情绪对小刚有何影响？ 3.终于有一天，小刚进步了……. 正面情绪能让人保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 探究与分享 小刚虽然成绩进步了，但还是和同桌的成绩有很大的差距，小刚的愤怒、伤心、加悔恨不仅没有因为时间的流逝而消失，反而，越来越强烈，终于有一天，他病倒了……. 1、结合材料说一说负面情绪的影响还有哪些？ 2、如果你是小刚的好朋友，你该怎样帮助小刚走出负面情绪？ 持续处于负面情绪状态。可能危害我们的身心健康。学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境。 探究与分享 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐