内容正文:
4.1 青春的情绪
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
1
1.了解人的情绪复杂多样性;知道常见的基本情绪有哪些;认识情绪的作用;体会青春期情绪的特点。
2.认识情绪的作用,学会积极面对负面情绪。
3.培养健康心态,体会青春期情绪特点。
教学目标
2
3.情绪的作用是什么?
情绪的特点及分类。
2.影响情绪的因素有哪些?
4.青春期的情绪特点及产生原因?
5.怎样正确认识和看待青春期的情绪?
问题归纳
ONE 情绪面面观
这儿有几张图片,请同学们仿照图片表演,我们找几位同学上台表演。
活动结束后我们评选出最佳演员。
探究与分享
喜
怒
哀
惧
愉悦 .欣喜 .欢乐.开心.喜悦 .满意. 舒心. 狂喜. 心旷神怡 .兴高采烈 .
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安
探究与分享
6
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
F
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒、厌烦、抵触
人的情绪是复杂多样的,面对不同的情境,会出现不同的情绪感受。
探究与分享
情绪的分类?
情 绪
基本情绪
复杂情绪
喜、怒、
哀、惧等
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
重点归纳
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情③生理反应三种成分。
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
喜
哀
怒
惧
拓展延伸
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9
1
2
3
4
早上起床,发现自己脸上长了“青春痘” ;
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分;
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强;
晚上雷雨交加,向来胆小的我独自在家。
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:1.材料分别体现了小静的哪种情绪?
2.分别是哪些因素影响了小静的情绪?
小静的一天
探究与分享
10
影响情绪的因素
个人生理周期
A
对某件事情的预期
B
周围的舆论氛围
C
自然环境
D
问题归纳
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
思考:从默默和小冲面对考试不同的情绪以及最后两者的结局,我们可以得到怎样的启示?
同样是面对考试失利,默默很冷静,而小冲表现出愤怒、悲伤、忧愁。
默默保持了积极的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为一个小小的挫败而止步不前。
探究与分享
12
2
情绪的作用
情绪影响着我们的观念和行动。(双面性)
积极性
积极影响:能激励我们克服困难、努力向上;
消极性
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
OPTION 01
OPTION 02
问题归纳
13
TWO 情绪的青春色调
1.青春期情绪体验和表现变化的原因
02
01
身体发育
加快
生活经验
不断丰富
情绪体验
情绪表现
发生着变化
表现出
青春期的情绪特点
探究与分享
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,有时一画就是一天,经常陶醉在画画之中。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
以下材料反映了青春期情绪的哪些特点?
情绪反应强烈
情绪波动
情绪的
细腻性
情绪的闭锁性与表现性
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青春期的情绪特点
01
02
情绪反应强烈
✧富有激