内容正文:
影视片段
结合视频,思考:
说说你所了解的情绪?
一分钟了解情绪
1
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
主讲人:XXXXX
自学导航
01
情绪面面观
02
情绪的青春色调
课堂总结
04
03
04
随堂检测
04
05
目录
CONTENTS
阅读课本P34-P38找出下列问题答案,圈注关键词,并在疑难问题上做标记。
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1.人的情绪的特点及分类?P35
2.影响情绪的因素有哪些?P35
3.情绪的作用是什么?P35
4.青春期的情绪特点及产生原因?P36
5.如何正确认识和看待青春期的情绪?P37-P38
01
情绪面面观
运用你的经验P34
F
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查作业。
明天我和家人要去野外郊游。
A
B
下课了,老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
C
D
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
在学校住宿,不能经常回家。
E
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
开心、期待;
无奈、烦躁、焦急
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
伤心、难过,沮丧
生气、愤怒、厌烦、抵触
喜
怒
哀
惧
敢怒不敢言
百感交集
又惊又喜
害羞不已
厌恶
悲愤不已
焦虑难安
喜极而泣
悲喜交加
哭笑不得
将四种基本类型随意组合
词语大比拼
哀
喜
惧
怒
7
课堂笔记
1.人的情绪的特点及分类?P35
(1)特点:人的情绪是复杂多样的P35D1H1
(2)分类:P35D1
①基本情绪:喜、怒、哀、惧。
②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
8
相关链接P35
情绪的成分
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
当我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
生理反应
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
内在体验
外显表情
生理反应
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
1.今天,上学路上我心情本来不错,遇到位异性同学的自行车坏了,于是我让她坐上我的车,谁知被同学们看见后,他们在背后议论纷纷,顿时我感觉
2.我想把这件事情的事实告诉班主任,相信班主任老师一定能为我正名,但是我去找他说明情况时,他正忙着改作业,没有立即处理这件事情,这时我感觉
3.放学了,我正骑车走在路上,突然下起雨来,但是我没有带伞,我的心情就跟这天气觉得
4.回到家,一照镜子,发现自己脸上竟然冒出了一个青春痘,我很
讨论与分享
以下情景中“我”的情绪怎样?产生原因是什么?
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
自然环境
委屈
生气
阴郁
烦闷
课堂笔记
2.影响情绪的因素有哪些?P35D2H1-2
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
04
自然环境
03
周围的舆论氛围
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
探究与分享P35-P36
结合上述情境,分别说说默默和小冲面对考试的态度、情绪表现、结果有什么不同?
人 物 对考试的态度 情绪表现 结果
默默
小冲
试卷下发后,冷静分析,改正错误。
考试中撕了试卷
平和
愤怒、伤心
精力充沛,学习劲头十足。
生病
不同的情绪有何不同影响?
课堂笔记
3.情绪的作用是什么?P35D3
①情绪影响着我们的观念和行动
②积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。
③ 消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
13
课外知识链接
现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
02
情绪的青春色调
相关链接P36
阅读相关链接,请总结出青春期的情绪特点:
✧情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点几小事而冲动。
✧情绪波动与固执:情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;情绪体验有一种顽固性,
✧情绪的细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感;
✧情绪的闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情緒感受,不愿意向别人表露。
✧情緒的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
探究与分享P37
上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
情绪反应强烈
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的表现性
反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
自主探究
连一连:
阅读某部文艺作品后,会