内容正文:
1.1 悄悄变化的我
1.青春期身体(生理)变化的表现?
2.什么是青春期?
3.青春期的生理变化给我们带来的影响?
4.我们应如何对待青春期的生理变化?
5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
6.如何正确处理青春期矛盾心理?
自学导航 (P3-7)
运用你的经验
(1)请完成下列比较。
(2)想一想:这些变化说明了什么?
身体变化 一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
声音
青春期
悦纳生理变化
01
身体变化
正确对待生理变化
1、入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
童年就像一场梦,在不知不觉中过去了;青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间,我们已步入青春期的门槛,开始了人生最美丽的春天。
王源
王源
王俊凯
王俊凯
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1、进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
思考:青春期指的是什么?它的地位是什么?
含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
地位:它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。
0——1岁
10——20岁
青春期
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
成年期
老年期
青春晚期
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1、进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?
(1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
(3)性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
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2、青春期生理变化的影响
性机能的成熟
(1)积极影响:
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,渴望成长。
(2)消极影响:
①处于青春期的我们,往往更关注自己的外表;
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
糟了!长痘痘了!
又涨了一公斤!
我们一样大,她怎么比我高这么多?
我们每个人的身体成长发育都是一样的吗?为什么?如何对待青春期的身体变化?
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
思考:
3、怎样正确看待青春期的生理变化?
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重;
(4)在追求形体、仪态等外在美的同时,也要提高品德修养和文化修养,体现青春的内在美。
直面矛盾心理
PART TWO
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情境一:不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”
情境三:我从小学四年级开始学习击剑,在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢
情境二:有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我
自我意识不断增强
内心又未能摆脱依赖
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
能力得到发展
勇敢与怯懦
探究与分享P5
说一说他们产生这些问题的原因及其表现:
设计意图:通过阅读教材三个情境反映了青少年进入青春期常见的心理矛盾,通过对矛盾心理产生原因的探讨,引导学生正确认识矛盾心理的产生,直面矛盾心理。
4、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现?
原因:
①伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。P5
②青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。P6
4、产生青春期矛盾心理的原因和主要表现?
青春期的矛盾心理需要处理吗?
反抗与依赖。
闭锁与开放。
勇敢与怯懦。
少年丁真的烦恼
丁真引爆网络不久后,四川省甘孜州理塘县文旅体投资发展有限公司便签下丁真,这家国企为丁真提供每个月3500元薪资,以及五险一金等社会保障。
毒舌女王蔡明拉住丁真的手说“小丁啊,阿姨带你去逛首都”,结果沈腾不干,“丁真必须跟我去东北”,谢娜等四川明星则拦着不行。
丁真真的好忙啊。
这个家在四川理塘的康巴汉子,拥有一匹小白马“珍珠”,最大的梦想是成为赛马王子,因为摄影师的“意外”捕捉,便迅速在网络走红。
思考:成名后的丁真有什么烦恼?他是如何选择的?
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
5、为什么要正确处理青春期的矛盾心理?P6
怎样处理青春期的矛盾心理呢?
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
可以求助他人,学习化解烦恼的方法。
培养兴趣爱好转移注意力,接纳调适矛盾心理。
学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6、如何正