内容正文:
1.1悄悄变化的我
青春期是人一生中身体发育的重要时期
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春发育期
青春晚期
成年期
老年期
身体外形的变化
1
内部器官的完善
2
性机能的成熟
3
身体变化主要表现在三个方面:
4
和小学时相比,
你觉得你的优势在哪里?
跳得高
跑得快
懂得多
反应快
有力量
有想法
精力足
5
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
面对班级同学出现的生理变化,下课后,七(9)班的几位同学便议论开了。
小明:你看我们班的小平长得眉清目秀,多像女生,现在说起话来声音又尖又细,干脆我们就叫他“阿姐”吧?
小强:对,我们以后就这样叫他。还有,我同桌小军这几天满脸是痘,我们就叫他“痘战胜佛”。
小彤:好啊!我前面的小浩长得又高又瘦,我们就叫他“大竹竿”好了。
这时,小浩正好走了过来,听到了他们几个的讨论,心想:他们太过分了,太不尊重别人了。
看到其他女同学都出落得亭亭玉立,小雨觉得自己貌不出众,个头也矮,活像“丑小鸭”。她心里苦恼极了……
如何看待小雨的心理活动?
拿别人的生理变化开玩笑是否合适?如果你被别人取笑,会有怎样的感受?
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
直面矛盾心理
1.1.2
9
4.青春期矛盾心理产生
的原因及主要表现?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
原因:伴随着生理变化,我们的认识能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富等等,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
主要表现:
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
(1)反抗与依赖
探究与分享
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
(2)闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
(3)勇敢与怯懦
1、你有没有遇到过类似的矛盾心理?
2、这些矛盾心理有什么影响呢?
3、与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些?
小组讨论
2、原 因 P5
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
15
5.怎样正确处理青春期矛盾心理?
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)
④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)
6、心理矛盾自我调节的方法? P7
把自己的想法写下来
学习自我暗示
参加体育活动
试试自我解嘲
1. 对于青春期生理变化认识错误的是 ( )
A.我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高
B.我们要正视青春期身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放
C.不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化
D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象,应尽快到医院进行治疗
D
2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( )
①这是我们成长过程中正常的心理现象
②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控
③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象
④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍
A.②③④ B.①②④
C.①③④ D.①②③
B
3. 升入初中之后,我们发现自己与青春开始了更亲密的接触,身心每天都在悄悄发生变化。有的同学说,这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是( )
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界更加丰富
④痴迷追捧流量明星
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
4. 积极面对和正确处理青春期心理矛盾的方法有( )
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意力
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
D
5. 青春充满朝气,青春是活力的象征,每个人也会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列属于正确地直面烦恼,快乐走过花季的有效方法的是 ( )
①坦然接受,悦纳